健康的に痩せたい人必見!ダイエットする時に○○オイルを飲む韓国芸能人たちをご紹介します( *´艸`)☆是非参考にしてみて下さい♪
9542view
お気に入りに追加ダイエットする時に○○オイルを飲む韓国芸能人たち☆
オイル(油)は、ダイエットをする際に、なんだか遠ざけなければならない物と思いがちですが・・・
良いを食べたら、体重減量はもちろん、スキンケアにも効果的なんです!!♡♡
そこで今回は、韓国スターたちはオイルをどう活用しているのか調べてみました(^^)/☆
①アボカドオイル
身長178cm、体重49kgとされる韓国系アメリカ人のファッションモデル、ヘリム・パクは、ダイエットの秘訣として「アボカドオイル」を挙げています!!
サラダ中心の食事をしながらアボカドオイルを添えると言いますか( *´艸`)☆
「プロダイエッター」の俳優アン・ジェホンもアボカドオイルを好んで食べたと言います!!
オイル自体の味と香りが豊かで、オイルを“そのまま”飲んだと言います♪
②オリーブオイル
匂いを嗅いだらダイエット効果があるといわれるほどダイエッターたちから愛される「オリーブオイル」☆
チャン・ユンジュも・・・
「オリーブオイルでオイルプーリングをしながら体つき管理をした」
と話しました!!
”脂肪を抜くためには、欠かすのではなくアーモンド、クルミなどの良い脂肪をとらなければなりません。オリーブオイルを一口ずつ食べるのもいいといいます。”
(チャン・ユンジュ、メディアインタビューにて)
③MCT オイル
「Wonder Girls」出身の歌手ユビンは、MCTオイルをダイエットの秘訣に挙げました!!
ココナッツから抽出したMCTオイルは、体に蓄積されず、すぐにエネルギー源に転換され、内臓脂肪の減少にも効果的だと言います(^^♪
最近の「エッグファスティング」ダイエットで体重を減量し話題を呼んだ女優オム·ジョンファ!
彼女もボディーラインを整えるためにバターとMCTオイルを添えた「バンタンコーヒー」をよく飲むと言います(#^.^#)♡
④クリルオイル
関連するまとめ
“痩せたい”と思ったら○○をやめるべき。韓国で話題の”食べ過ぎを誘発する食生活”!
食欲の秋は要注意!!韓国で話題の「食べ過ぎを誘発する食生活」をご紹介します><!太りたくない方は是非参考にし…
タルギ♡ / 14925 view
オイリー肌の韓国人がオススメする!夏のスキンケアルーティーンをご紹介♡
オイリー肌の韓国人がおすすめする!夏のスキンケアルーティーンをご紹介します( *´艸`)♡♡ 脂性肌の方は是…
タルギ♡ / 24121 view
17kg減量成功したヒョナから教わる!きついけど続けたくなるダイエット法♡
韓国のセクシーアイコンのヒョナ!!そんなヒョナは決して体の体質で痩せているのではなく、かなりの努力をしている…
9977uri / 6377 view
美意識の高い韓国人に人気!自宅で作れる”ダイエットスムージー”のレシピ&効果まとめ♡
美意識の高い韓国人に人気!自宅で作れる【ダイエットスムージー】のレシピと効果をまとめてみました!♡ぜひ、夏に…
Ree_xx / 23278 view
KPOPを踊って楽しくダイエット♬韓国ダンスYouTubeおすすめ⑥選!
ダイエットして憧れの韓国アイドルみたいになりたい!と思っている人も多いとおもいます。大好きな推しの曲を踊って…
hangurumi / 7147 view
1か月で腹筋に線が入るかも?韓国スターたちが立証した「お腹の肉の集中攻略法」☆
1か月で腹筋が出来るかも!?韓国スターたちが立証した「お腹の肉の集中攻略法」をご紹介します(^^)/☆是非参…
タルギ♡ / 15100 view
美容注射や脱毛は!?韓国人に直接聞いた”美容”に関する⑩の質問☆
韓国の美容情報について大調査☆韓国人に直接”脱毛”や”肌管理”に関する10の質問をしてみました♪気になる韓国…
Ree_xx / 19089 view
あのCICA成分も!韓国スキンケアDr.DERMAL(ドクターダーマル)の新シートマ…
韓国女子がリアルに愛用している韓国コスメブランド「Dr.DERMAL(ドクターダーマル)」をご存じですか?♡…
noguri / 81341 view
![韓国情報サイト 모으다[モウダ]](file/image/201504/036041848fbc1c7a3318deabf936e4e7.png)