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habbych

男女ともにスタイル抜群でお肌が綺麗な韓国アイドル♡普段からしっかり管理しているのはもちろんですが、食生活にもアイドルならではの努力がありました!

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韓国アイドルの食事管理

韓国アイドルのスタイルの良さには誰もが憧れてしまいますよね?(๑>◡<๑)

スラっと長い手足や、鍛えられたお腹はもちろん、普段のトレーニングの努力もありますが、しっかり管理された食事も秘訣の一つなんです!

韓国アイドルのお肌が綺麗なのも、食事を気をつけているからなんです☆

今回は事務所が食べることを禁止している食べ物、アイドルが普段から意識して食べる食べ物を紹介します!

KPOPアイドルが絶対に食べないもの

チキン禁止!

韓国で嫌いな人はいないほど!人気の高いチキンですが、アイドルはカロリーの高さから基本的にチキンを食べません><

たまにテレビ番組などでチキンを食べているシーンがありますが、演出のためほんの少し食べていたり、工夫がされているようです!

またチキンはカロリーが高いのはもちろん、油で揚げられているため、お肌にも悪いんです;;

そのため事務所が禁止されていることもあるそうです><

美味しいチキンを食べないよう意識するなんて、本当にアイドルはすごいですよね!

パン禁止!

パンは糖質が高く、脂肪がつきやすい食べ物であるため、アイドルは食べないんだそうです!

アイドルとしてデビューしていなくても、練習生時代からほとんどの人がパンを禁止されています><

小麦は下半身が太りやすいということもあり、脚やせのためにはパン断ちがかかせません><

細い脚はアイドルの必須条件でもあるため、デビュー前からしっかり管理するんですね!☆

トッポギ禁止!

甘辛くて屋台の定番韓国料理であるトッポギですが、これもアイドルは食べることができません;;

甘辛ダレには、実はかなりのお砂糖が入っているんです(゚o゚;;

また、トック(お餅)は炭水化物でもあるため、かなり高カロリーな食べ物だとか…

そのため多くの事務所がトッポギを禁止しています><

ポテチ禁止!

みんな大好きポテトチップスも美容の大敵です><

油で揚げている上に、塩分が高いポテトチップスも、アイドルは我慢しなくてはいけません…

ただ、オリーブオイルで揚げたものや、塩分が抑えられたもので代用も可能だそうです◎

KPOPアイドルがよく食べるもの

アイドルが食べている炭水化物

habbych

ソウル在住の日韓夫婦です!
韓国コスメ・韓国カフェ・旅行

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