男女ともにスタイル抜群でお肌が綺麗な韓国アイドル♡普段からしっかり管理しているのはもちろんですが、食生活にもアイドルならではの努力がありました!
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お気に入りに追加韓国アイドルの食事管理
韓国アイドルのスタイルの良さには誰もが憧れてしまいますよね?(๑>◡<๑)
スラっと長い手足や、鍛えられたお腹はもちろん、普段のトレーニングの努力もありますが、しっかり管理された食事も秘訣の一つなんです!
韓国アイドルのお肌が綺麗なのも、食事を気をつけているからなんです☆
今回は事務所が食べることを禁止している食べ物、アイドルが普段から意識して食べる食べ物を紹介します!
KPOPアイドルが絶対に食べないもの
チキン禁止!
韓国で嫌いな人はいないほど!人気の高いチキンですが、アイドルはカロリーの高さから基本的にチキンを食べません><
たまにテレビ番組などでチキンを食べているシーンがありますが、演出のためほんの少し食べていたり、工夫がされているようです!
またチキンはカロリーが高いのはもちろん、油で揚げられているため、お肌にも悪いんです;;
そのため事務所が禁止されていることもあるそうです><
美味しいチキンを食べないよう意識するなんて、本当にアイドルはすごいですよね!
パン禁止!
パンは糖質が高く、脂肪がつきやすい食べ物であるため、アイドルは食べないんだそうです!
アイドルとしてデビューしていなくても、練習生時代からほとんどの人がパンを禁止されています><
小麦は下半身が太りやすいということもあり、脚やせのためにはパン断ちがかかせません><
細い脚はアイドルの必須条件でもあるため、デビュー前からしっかり管理するんですね!☆
トッポギ禁止!
甘辛くて屋台の定番韓国料理であるトッポギですが、これもアイドルは食べることができません;;
甘辛ダレには、実はかなりのお砂糖が入っているんです(゚o゚;;
また、トック(お餅)は炭水化物でもあるため、かなり高カロリーな食べ物だとか…
そのため多くの事務所がトッポギを禁止しています><
ポテチ禁止!
みんな大好きポテトチップスも美容の大敵です><
油で揚げている上に、塩分が高いポテトチップスも、アイドルは我慢しなくてはいけません…
ただ、オリーブオイルで揚げたものや、塩分が抑えられたもので代用も可能だそうです◎
KPOPアイドルがよく食べるもの
アイドルが食べている炭水化物

ソウル在住の日韓夫婦です!
韓国コスメ・韓国カフェ・旅行
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