男女ともにスタイル抜群でお肌が綺麗な韓国アイドル♡普段からしっかり管理しているのはもちろんですが、食生活にもアイドルならではの努力がありました!
35165view
お気に入りに追加韓国アイドルの食事管理
韓国アイドルのスタイルの良さには誰もが憧れてしまいますよね?(๑>◡<๑)
スラっと長い手足や、鍛えられたお腹はもちろん、普段のトレーニングの努力もありますが、しっかり管理された食事も秘訣の一つなんです!
韓国アイドルのお肌が綺麗なのも、食事を気をつけているからなんです☆
今回は事務所が食べることを禁止している食べ物、アイドルが普段から意識して食べる食べ物を紹介します!
KPOPアイドルが絶対に食べないもの
チキン禁止!
韓国で嫌いな人はいないほど!人気の高いチキンですが、アイドルはカロリーの高さから基本的にチキンを食べません><
たまにテレビ番組などでチキンを食べているシーンがありますが、演出のためほんの少し食べていたり、工夫がされているようです!
またチキンはカロリーが高いのはもちろん、油で揚げられているため、お肌にも悪いんです;;
そのため事務所が禁止されていることもあるそうです><
美味しいチキンを食べないよう意識するなんて、本当にアイドルはすごいですよね!
パン禁止!
パンは糖質が高く、脂肪がつきやすい食べ物であるため、アイドルは食べないんだそうです!
アイドルとしてデビューしていなくても、練習生時代からほとんどの人がパンを禁止されています><
小麦は下半身が太りやすいということもあり、脚やせのためにはパン断ちがかかせません><
細い脚はアイドルの必須条件でもあるため、デビュー前からしっかり管理するんですね!☆
トッポギ禁止!
甘辛くて屋台の定番韓国料理であるトッポギですが、これもアイドルは食べることができません;;
甘辛ダレには、実はかなりのお砂糖が入っているんです(゚o゚;;
また、トック(お餅)は炭水化物でもあるため、かなり高カロリーな食べ物だとか…
そのため多くの事務所がトッポギを禁止しています><
ポテチ禁止!
みんな大好きポテトチップスも美容の大敵です><
油で揚げている上に、塩分が高いポテトチップスも、アイドルは我慢しなくてはいけません…
ただ、オリーブオイルで揚げたものや、塩分が抑えられたもので代用も可能だそうです◎
KPOPアイドルがよく食べるもの
アイドルが食べている炭水化物

ソウル在住の日韓夫婦です!
韓国コスメ・韓国カフェ・旅行
関連するまとめ

おうち時間で太ってしまいました。そんなあなたは韓国スターのダイエットメニューを参考に…
お家時間で太った人必見!韓国スターたちのダイエットメニューに注目してみました(^^)/♡是非参考にしてみて下…
タルギ♡ / 12229 view

韓国女子オススメ!ダイエット中におすすめの韓国外食メニュー⑦品☆
美味しいもので溢れている韓国…ボリュームも多く高カロリーの物も多いイメージですが、外食をしながらでも痩せてい…
hangurumi / 5984 view

少しでも痩せたい人必見!韓国で話題の「食べながら運動なしで痩せる方法」をご紹介♡
少しでも痩せたい人必見!韓国で話題の「食べながら運動なしで痩せる方法」をご紹介します( *´艸`)♡是非参考…
タルギ♡ / 15556 view

寝起き2分でOK♡頑固な太もものお肉がなくなると話題の簡単朝ダイエット♡
とってもスレンダーな韓国女性が痩せるために一番気を付けていることをまとめてみました♡忙しい朝にもすぐに簡単に…
zizi / 22849 view

グッと垢抜けた私になるために。9つの質問に答えて簡単に韓国流パーソナルカラー診断をし…
今回は、簡単にパーソナルカラー診断ができる方法をご紹介します♪パーソナルカラー診断をすると、似合うメイクや髪…
noguri / 35474 view

今年は絶対焼けたくない!韓国女子はもう始めてる“本気の日焼け対策”で美白をgetせよ…
日焼け対策は夏になったら始めればいい・・・なんて思っていませんか?答えはNO!オルチャン肌の韓国女子はもう日…
noguri / 17362 view

秋まで使える!腕足のセルライトケアまで!?韓国で人気の夏用フェイス&ボディオイルをご…
秋まで使える!韓国で人気の夏用フェイス&ボディオイルをご紹介します( *´艸`)♡是非参考にしてみて下さい♡
タルギ♡ / 7558 view

ただ細いのはNG、健康的に痩せたい。韓国芸能人はダイエット中に“○○オイル”をフル活…
健康的に痩せたい人必見!ダイエットする時に○○オイルを飲む韓国芸能人たちをご紹介します( *´艸`)☆是非参…
タルギ♡ / 8508 view