韓国アイドルのスタイルの良さには誰もが憧れてしまいますよね？(๑＞◡＜๑)

スラっと長い手足や、鍛えられたお腹はもちろん、普段のトレーニングの努力もありますが、しっかり管理された食事も秘訣の一つなんです！

韓国アイドルのお肌が綺麗なのも、食事を気をつけているからなんです☆

今回は事務所が食べることを禁止している食べ物、アイドルが普段から意識して食べる食べ物を紹介します！

韓国で嫌いな人はいないほど！人気の高いチキンですが、アイドルはカロリーの高さから基本的にチキンを食べません＞＜

たまにテレビ番組などでチキンを食べているシーンがありますが、演出のためほんの少し食べていたり、工夫がされているようです！

またチキンはカロリーが高いのはもちろん、油で揚げられているため、お肌にも悪いんです；；

そのため事務所が禁止されていることもあるそうです＞＜

美味しいチキンを食べないよう意識するなんて、本当にアイドルはすごいですよね！

パンは糖質が高く、脂肪がつきやすい食べ物であるため、アイドルは食べないんだそうです！

アイドルとしてデビューしていなくても、練習生時代からほとんどの人がパンを禁止されています＞＜

小麦は下半身が太りやすいということもあり、脚やせのためにはパン断ちがかかせません＞＜

細い脚はアイドルの必須条件でもあるため、デビュー前からしっかり管理するんですね！☆

甘辛くて屋台の定番韓国料理であるトッポギですが、これもアイドルは食べることができません；；

甘辛ダレには、実はかなりのお砂糖が入っているんです(ﾟoﾟ;;

また、トック(お餅)は炭水化物でもあるため、かなり高カロリーな食べ物だとか…

そのため多くの事務所がトッポギを禁止しています＞＜

みんな大好きポテトチップスも美容の大敵です＞＜

油で揚げている上に、塩分が高いポテトチップスも、アイドルは我慢しなくてはいけません…

ただ、オリーブオイルで揚げたものや、塩分が抑えられたもので代用も可能だそうです◎