韓国芸能

タルギ♡

出典:

韓国芸能界のダイエッターたちがチートデーに食べる物とは?♡今回は、韓国のダイエッターたちがチートデイに食べるという食べ物をご紹介します( *´艸`)☆是非参考にしてみて下さい♪

Twitter LINE

9875view

お気に入りに追加

ダイエット中のチートデー何食べる?♡

厳しいダイエットを耐えさせてくれる「#チートデイ」!!

チートデイは、ダイエット中でも「好きなものを食べていい日」です☆

しかし、油断して食べては、これまで成し遂げた成果が水の泡となりかねません。。。

そこで今回は、韓国芸能人ダイエッターたちの現実のチーティングデーの献立を集めてみました(^^)/♡

①しゃぶしゃぶ☆

"ダイエット成功したから、今日は後も見ずに暴食。"

韓国歌手ミナの夫で、「SoReal」出身の男性タレントリュ・フィリップは最近、ダイエット成功の記念写真をアップし、おいしそうなしゃぶしゃぶを食べる姿を公開しました!!

リュ·フィリップは2018年に17歳年上の歌手ミナと結婚しています( *´艸`)♪

②トッポッキ☆

たゆまぬダイエットで自己管理をしている歌手ションは最近、家族と一緒に「チーティングデー」を行っていました( *´艸`)☆

彼は自身のSNSに・・・

「今日はチーティングデー。 私もトッポッキも食べ方分かりますよ。 雨の日、パパはシェフ!」

と付け加えました♪

③韓国伝統餅☆

第2子出産後、14kgを減量して話題を集めた韓国の女性お笑いタレントキム・ミリョ☆

彼女は2人の子どもと「チーティングデー」のモチのモクパンを共有しました!!

「ダイエットでとても食べたい#アンコの切り餅#チーティングデーを待って解凍した。

スズメたちが口を開けて待っているせいで、みんな奪われた。 幸せそうなんだ。。。

おいしく食べなさい。ママのダイエットをよく手伝ってくれる私の子犬たち。

#私のお金で買った#固まらないお餅

このお餅が本当に不思議だ。

元々、お餅は保管を間違えれば 硬くなってしまうんだけど これは不思議だね。”

(キム·ミリョのインスタグラム)

④コチュジャン サムギョプサル☆

韓国歌手ソン・シギョンは、チーティングデーに直接作って食べたコチュジャンサムギョプサルのレシピを公開しました( *´艸`)☆

「豚肉炒めじゃなくて、ヤンニョムとサムギョプサルが食べたかったんです。

コチュジャンサムギョプサルみたいな… 分かりますよね?

少し焦げてもおいしい汁がないあれ。

青タマネギは、別に炒めて少し味をつけ、生ネギも少しのせて目玉焼きと肉をのせて完成。

肉は、弱火で長く焼く。

#コチュジャンサムギョプサル #済州黒豚 #とてもおいしい #適度に飲もう #チーティングデー"

(ソン・シギョン公式インスタグラムにて)

まとめ

韓国芸能界のダイエッターたちがチートデーに食べる物をご紹介しました( *´艸`)♡

いかがでしたか??

是非ダイエッターさんたちは参考にしてみて下さい♪

関連するまとめ

喉の乾燥が気になる?いつでも美しい声を保つ人気韓国歌手の「喉ケアの秘訣」をご紹介☆

いつでも美しい声♪韓国の人気歌手たちの「喉ケアの秘訣」をご紹介します( *´艸`)☆皆さんも是非参考にしてみ…

タルギ♡ / 11520 view

今年もレアすぎた!!KCON2023でのKPOPカバーパフォーマンスをまとめ♡

韓国を越えて流行りの曲を届けたKCON2023でのカバーパフォーマンス♡流行したKPOPを若手アイドルグルー…

LUCA / 2030 view

実は同級生だった!?学生時代に同じクラスだった韓国芸能人⑥組とは!

実は同級生だった♡学生時代、同じ学校でクラスまで一緒だったことを告白した韓国スターをご紹介します(^^)/♪…

タルギ♡ / 61101 view

キム・ゴウンにパク・ミニョンの豪華キャスト揃い♡9月放送開始の最新韓国ドラマ⑥作品☆

8月の暑い夏も終わりを迎え、9月は秋の始まり!韓国ドラマも夏ドラが終了し、新しいドラマの情報が続々と入ってき…

hangurumi / 4494 view

女子でも惚れちゃう!美しすぎる女装を披露した韓国男性アイドル⑥人♡

ビジュアル最強の韓国男性アイドルたち☆そんな彼らは女装も似合うんです!!♡ナチュラル美女からセクシー美女、プ…

tomi / 11808 view

今年一番流行った歌手は?韓国人が一番愛用する音楽アプリ「YouTube Music」…

実はここ数年韓国人が一番愛用しているストリーミング”Melon”ではなく、「YouTube Music」なん…

9977uri / 2464 view

女優ユジンが出演をためらった!大ヒットドラマ「ペントハウス」!!

大ヒットドラマ「ペントハウス」にまつわるエピソード!ドラマ復帰を果たした女優ユジンは韓国ドラマ「ペントハウス…

은화♡ / 7024 view

バラエティー番組に2人で出演し別れた韓国芸能人夫婦③組。離婚の原因とは?二人の近状と…

バラエティー番組に2人で出演し別れた韓国芸能人カップル3組をご紹介ㅠㅠㅠ離婚の原因とは?気になる2人の近状と…

タルギ♡ / 11748 view