モデルたちはファッションショーに出るため、最盛期には極限ダイエットに突入します。

一体献立がどうして「極限ダイエット」というのでしょうか・・・？？

そこで今回は、韓国のトップモデル3人が公開した噛むことより飲むことが中心の極限メニューをご紹介します＞＜！！

世界4大ファッションウィークを掌握した韓国のトップモデルチェ·ソラ！

彼女は最近、tvN番組「You Quiz on the Block」に出演し、極限ダイエットメニューを公開して話題を集めました(^^)/☆

チェ・ソラは・・・

「ルイヴィトン独占モデルとして活動した時、 前日に"少しむくんで見える"という理由で キャンセルされた」とし・・・

「そこで体重を量ってみたが、同じだった。 ただ浮腫んでいるようだが、ショーの前日にキャンセルされた」

と当時を振り返りました(´;ω;｀)ㅠㅠ

これをきっかけに「極限ダイエットをした」というチェ・ソラは、なんと5週間の中で水しか飲まなかったと言います。。。

身長179センチ、体重52キロの痩せた体から6-7キロの減量で45-46キロのやせ細った体を作り、ショーにも立つことに成功したそうですㅠㅠ

大食い家庭で育ったチェ·ソラは・・・

「何よりも食べることを我慢するのが一番大変だ」

と悩みを吐露しました。。

「私の家は本当に大食いです。ラーメン1袋は5個入りが1袋で、1人はそこにご飯まで入れて食べて、鶏肉は4人家族で1人1羽は基本。」

と語り、やせ細った体には不調も出たと言います。

「誰かが私の手をかすめると、紙やすりで私の体を掻くようだった。節節が痛かった。食習慣を完全に変えて自分の体を健康にするのに2年かかった」

とし、モデルとして経験する苦しみを打ち明けました(>_<)

韓国系アメリカ人のファッションモデルのヘリム・パクは・・・

「運動と同じくらい重要なのが献立調節」

とし、好んで食べるダイエット食品としてパイナップルとマンゴー、バナナを入れたスムージーを公開しました(^^)/☆

バナナがむくみ取るのに最高なんだそう☆

また食物繊維が豊富な「アサイーボール」やカカオニプスをよく食べると言います！！

彼女は出産後、体を回復させるために、アサイーベリージュース、バナナ、蜂蜜、牛乳などを入れたものに、アーモンドやバナナなどをトッピングした「アサイーボール」を食べ続けたと言います♪

ヘリム・パクは普段から太る体質ではないものの、ショーを控えている時は徹底的に体型管理をするそう！

普段の身体サイズは、身長178センチに体重49キロと超スレンダーですが、ピーク期には46キロまで減量すると明かしました！！

体重管理をしなければならない時は、朝は低カロリー穀物パンとコーヒーを飲み、昼食はサラダ中心に食べるそうです！

また1日に1食は韓国料理を食べるため、夕食には玄米もち米を茶碗に半分だけ食べるとも話していました☆