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han gurumi

韓国外問わず絶大な人気を誇るBLACKPINKですが、4人とも美しいスタイルと美貌を持つメンバーです!そんなBLACKPINK4人がスタイル維持の為にしている管理法をお教えします!

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BLACKPINKのスタイル管理法は?

みんな大好きK-POP界を代表するヨジャドルのBLACKPINKですが、4人とも引き締まったスタイルで美しいビジュアルも魅力のひとつです♡

そんなBLACKPINK4人がそれぞれ実践しているスタイル管理法をお教えします!

ぜひ真似してみてくださいね!

①ジェニ

・カムバック活動中は塩分の高い食事は絶対にしない!

・運動はピラティスとヨガを欠かさずおこなう!

・運動後は健康的な食事を摂る(アボカドサラダとデトックスジュース)

・晩御飯は塩分の少ない食事を摂る

・水をたくさん飲む

毎日欠かさず運動をしたり晩御飯は味の薄い食事を摂ったりと、体つくりの為に意識が高いのがわかります!

②リサ

・太らない体質を作る!

・キックボクシングで体力をつける!

・ジェニの飲んでいるデトックスジュースを飲む!

・膨大な時間をかけてダンスの練習をする!

ジェニのジュースを飲んだりかわいい一面もありますが、1日の大半以上をダンスに捧げていると思うとカッコいいですね♡

③ジス

・食べたいものを食べるが量で調節する!

・運動をしなくてもいいほどに、ダンスの練習をする!

・半身浴をして足のむくみを取り、老廃物を出す!

元々家ではかなりの大食いだったそうですが、メンバーと一緒に生活を始めてから小食になったそうです!

han gurumi

韓国大好き人間。
日本にいながら韓国をどれだけ楽しめるかを追求する日々。
「ハン・グルミの韓国ブログ」で韓国情報を更新するのが趣味♡
Instagram➡@han_gurumi888

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