美容・ダイエット

zizi

つらいダイエットを乗り越えられるようなKPOPアイドルのダイエット名言をご紹介♡ダイエット中の方や、「痩せなきゃ」と思ってる人には刺激になる名言ばかりです( ;∀;)♡

Twitter LINE

112830view

お気に入りに追加

ダイエットが長続きするような励ましの言葉がほしい!!

今回は、【ダイエットが続かない。】という方必見♡

つらいダイエットを乗り越え、誰もが憧れるスタイルを手に入れた韓国アイドルたち…

そんなKPOPアイドル達のダイエット名言をまとめてみました♡

今回ご紹介する名言は、過去に容姿や体型について批判された経験のあるKPOPアイドル達の名言です…

つらいダイエットを乗り越え、努力で美しい体型を手に入れたKPOPアイドルの名言なので、とても説得力があります!

とっても心に響くと思うので、是非最後まで見てくださいね!!

KPOPアイドルのダイエット名言①:防弾少年団(BTS) V

過去にテテがVLIVEでダイエットについて語っていたことがあります。

ダイエットにおいて一番重要なことを話していたので、一部抜粋してご紹介したいと思います!!

【ストレスを感じずに食べた食事は太りません】

Vは過度な食事制限や、糖質制限などのダイエットには賛成できないと話していました。

「もしかしたら太るかも…」と考えて食べる食事は太りやすく、「美味しい」「幸せだ」と考えた食事は太りにくいという持論だそうです!

科学的根拠はないですが、病は気からとも言いますし、本人の意識って結構大事だったりしますよね!

また、運動のルーティンを確立するのは難しいとも話しており、テテはたまにジムに行くようにしているそうです!

ダイエットをする私たちに寄り添った意見で、多くの韓国人や外国人ファンたちが、テテのダイエットの話は親密感がある、と話していました(^^♪

KPOPアイドルのダイエット名言②:Red Velvet ジョイ

細すぎず太過ぎず、バランスのいいスタイルを維持しているジョイのスタイルを参考にしている、ダイエッターさんも多いですよね!!

そんなジョイのダイエット名言は…

【食べ物が勿体ないとは思わず、あなたの体が勿体ないと思いなさい】

この言葉も心に響きますよね、、

ストレスなどで過食をしてしまう人や、自分の意志の弱さで欲に負けてお菓子などを食べてしまう人など…

いろんなダイエットの悩みを抱えている方がいると思いますが、ダイエットをする際に大事なのは、無理をしないこと…!

人にはそれぞれ向き不向きがあり、それはダイエットも同じことです!

アイドルなどのダイエットを真似することも、もちろん良いですが、あくまで「自分は自分」と割り切ってダイエットを進めることも大切です!

決して無理はせず、まずは、自分の身体を知り、大切にすることが大事かもしれません(^^♪

KPOPアイドルのダイエット名言③:TWICE サナ

デビュー当時は少しふっくらしていたサナも、地道なダイエットを通して、とってもきれいなスタイルに変身しましたよね♡

そんなサナのダイエットの名言は、

【食べたところでもう知ってる味】

ダイエット中に過食をしそうになる時に、刺激になる言葉です…!

ダイエットをする時は、これくらい強いマインドが必要ですよね…!

他にもサナは、ただ痩せたいと考えるのではなく「なぜ痩せたいのか」という、理由をきちんと持つことが重要だとも発言していました♡

ただ漠然と痩せたいと思うだけでは、意思が弱いので長続きさせるのが難しいようです…!

ダイエット前に、目標や目的をしっかり立てることも、重要そうですね!

関連するまとめ

ほっそりした二の腕に憧れる。夏に向けて簡単にできる“はみ出る贅肉”撃退ストレッチ方法…

薄着をすることが増えて、肌を出す機会も多くなるのでは?今回は、スレンダーなKPOPアイドルをはじめ、一般の韓…

noguri / 10453 view

運動苦手な人必見!韓国人もやってる3週間ダイエットチャレンジ☆

運動苦手な人必見!韓国では自己管理を徹底しているのはアイドルや芸能人だけじゃないんです☆ジムに通ったり自宅で…

F / 8531 view

辛い物と相性抜群!むくみ解消におすすめの韓国ティー⑤選☆

辛い物は翌日顔がむくんだりすることが多く、韓国人も大事な日の前には控えたりします。ですが、そんなむくみを解消…

hangurumi / 3661 view

韓国人が本気でオススメする♡日本人も韓国の薬局で買えるニキビ薬⭐︎

様々な原因で発生してしまう皮膚トラブル・・・肌のコンディションが悪いとその日の気分も下がってしまいますよね>…

hanu__ru01 / 8988 view

日本のインフルエンサーも大ハマり!?韓国人がおすすめする美顔器TOP⑦❤

2024年最新☆ホームケア可能なビューティーデバイス☆トップ7をご紹介します!!最新技術とトレンドを反映した…

A / 2413 view

コロナ渦での救世主♡韓国女子もオススメするスキンケア「Amill(エイミル)」って一…

美容大国・韓国がオススメする話題沸騰中の低刺激スキンケアブランド「Amill(エイミル)」についてご紹介♡コ…

F / 6877 view

二の腕痩せに効果的♡3分で華奢な二の腕&肩幅を手に入れるダイエット方法♡

憧れの韓国アイドルのような華奢な肩幅と二の腕になりたい人に朗報!!とっても簡単で楽なトレーニング方法をご紹介…

zizi / 12067 view

ニキビを本気で直すならティーツリーオイル!この一滴が韓国最強のスキンケアルーティン★

モウダ編集部のわたしもリピートしている韓国スキンケアブランド「BLANC(ブラン)」の【マジックティーツリー…

Y / 5022 view