出典:
浮腫み解消したい方必見!韓国芸能人たちが浮腫んだ時にする事とは・・・?是非参考にしてみて下さいね♪
9596view
お気に入りに追加韓国芸能人たちが浮腫んだ時にする事とは?
いつも浮腫み一つなくスリムなフェイスラインを誇る韓国芸能人たち、一体その秘訣は何なのでしょうか・・・?
毎朝、浮腫みが悩みなら韓国スターたちの浮腫みを取る方法を参考にしてみましょう(^^)/☆
①女優 ハン・ジミン「カボチャ汁」
韓国女優ハン・ジミンは、浮腫みを管理するため、持続的にカボチャの汁を飲んでいると言います!!
”カボチャの汁が浮腫みを取るのにいいじゃないですか。 おいしいです。 いくら体に良くても私はまずまずまずおいしくないと食べられません。 薬も味で飲む趣向なので”
(ハン·ジミン、メディアインタビュー)
②女優 パク・シネ「小豆水」
普段、腎臓がよくないので浮腫みやすいというパク・シネ!!
彼女は、浮腫み解消に良い小豆水を持続的に摂取します( *´艸`)☆
③SEVENTEEN スングァン「指圧マッサージ」
韓国アイドルグループ「SEVENTEEN」スングァンは、JTBC番組「知り合いのお兄さん」で 自分だけの浮腫みを取る方法を紹介したことがあります( *´艸`)☆
第1段階で耳を指圧し、第2段階でみぞおちに手を当てて首を引っ張る感じで最大限顔を上げた後、唇を突き出します!
こうすると首が引っ張られ、浮腫みと同時にあごの肉も取れる効果があると言います♪
最後の3段階は、サイドスクワット動作をしたまま、つま先だけを上げる事!
足先の20番を上げて血流を抜かないと血が下がらないと言います。
スングァンは、4セットを繰り返す事を薦めていましたよ!!
④女優 カン・ソラ「バレー」
浮腫みやすい体質で悩みの女優カン·ソラ!!
彼女は、バレエで汗をかきながらストレッチでむくみを取るのが秘訣だと言います( *´艸`)☆
⑤AOA ソルヒョン「1日1食」
「AOA」ソルヒョンは、浮腫んでいるという感じがすれば、1日1食で食事量を減らしたり、流動食で食事の代わりをすると言います( *´艸`)☆
関連するまとめ
太ももやお尻が気になる方必見!下半身太りに効く韓国式ダイエット法⑤選!
女性の永遠のテーマダイエット!それぞれダイエットの悩みはあると思いますが、今回は下半身だけ太っていまう方や、…
hangurumi / 6285 view
楽しみながら-10kg減できる☆ダイエットに効果的な”女性KPOPアイドルのダンス曲…
韓国でダイエットに効果があると言われているガールズグループのダンス曲をご紹介します♡楽しみながらスタイルアッ…
ボラこ☺︎ / 25559 view
韓国女子がこっそりしている!?ご近所さんに迷惑をかけない”静かにできる有酸素運動法”…
お家で運動をしたいけど騒音が心配・・・という人にオススメの、静かにできる有酸素運動を6つをご紹介します♡
ラテ / 148812 view
短期間集中!効果は200%!?韓国の人気トップモデルたちの体型を維持させる方法とは☆
ウエスト20インチを維持!?韓国の人気トップモデルたちの体型を維持させる方法をご紹介します(^^)/☆是非参…
タルギ♡ / 13144 view
ビフォーアフター写真あり!KPOPアイドル&韓国女優の極限ダイエットメニューまとめ◎
韓国スターは一体どんなダイエットをしてスレンダーな体型をキープしているのでしょうか?今回は、KPOPアイドル…
noguri / 26692 view
今超話題の低刺激ピーリングジェル!韓国人女子が愛用品を大調査♡
最近、いつもより乾燥やニキビ・毛穴が気になる季節…!その原因、実は「「「角質」」」!定期的に角質ケアをしない…
yo3okie / 4509 view
毎日ジャンプして10kg痩せた!?韓国スターのダイエット秘訣は「#縄跳び」だった☆
韓国スターたちのダイエット秘訣は「縄跳び」だった!?☆今回は、縄跳びで体型管理したという韓国スターたちをご紹…
タルギ♡ / 14381 view
ほっそりした二の腕に憧れる。夏に向けて簡単にできる“はみ出る贅肉”撃退ストレッチ方法…
薄着をすることが増えて、肌を出す機会も多くなるのでは?今回は、スレンダーなKPOPアイドルをはじめ、一般の韓…
noguri / 9205 view