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タルギ♡

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3か月で25kg増量!韓国の俳優&女優たちが短期間で太らせる時に食べる○○をご紹介します( *´艸`)!痩せたい方は、○○を食べない様に気をつけましょう♪ㅋㅋㅋ

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韓国の俳優&女優たちが短期間で太らせる時に食べる○○!

配役のためダイエットして痩せたのではなく、むしろ太ったという韓国スターがいます!!

短期間「肌のメイクアップ」のために毎日○○を食べたというのに・・・。。。

ダイエッターなら避けるべき、しっかり太る○○をご紹介します(´;ω;`)!!

①キムチチム

韓国俳優ソンフンは最近、MBCの番組「わたしは一人で暮らす」で、翌日4kgの増量に挑戦しました!

「ドラマの台本に”ジムに行ったが、誰かを見て出ているお腹を引っ込ませる”というセリフを見て太ろうと思います。」

(ソンフン「私一人で暮らす」より)

短時間で太るためにソンフンは、朝からサンマとキムチチム4~5人前とご飯8個分を配達して食べたそうです><!

そして、夕食はサムギョプサルで済ませたそうです!!

#ピーナッツバタートースト

韓国俳優イ・ヒジュンは昨年、映画「KCIA 南山の部長たち」で演じたクァク・サンチョン役のリアリティーを高めるため、3カ月でおよそ25kg増量したそうです><!

「太ろうと食事の間にピーナッツバターをいっぱい塗ったトーストをめちゃくちゃ食べました。

ピーナッツバターとかは食べないんですけど、 すごくおいしかったんです。それを止めるのがとても大変でした。」

(イ・ヒジュン、メディアインタビューにて)

さらに驚くべき事実!

太る時も3ヶ月かかったが、元の状態に戻るのに3ヶ月しかかからなかったという事!!

「献立をまともにするのが簡単ではなくてジムの前で考試院を握って一日に4回ずつ運動をしました!」

(イ・ヒジュン、メディアインタビューにて)

③ゆで卵

俳優オ·デファンは、韓国映画「ベテラン」キャスティング当時のビハインドストーリーを打ち明けました!

「リュ・スンワン監督に叱られた。 演技が下手だって。

元々は、マ・ドンソク先輩の席だったが、私がすることになった。

太れと言われ、空腹時にたんぱく質シェイクを食べ、ゆで卵を10個食べ、運動をして、2週間で14-15キロ太った」

と語りました(@ ̄□ ̄@;)!!!

また俳優キム・ウビンも過去のモデルを準備する時に痩せすぎて太るために卵を食べたと言います。。。

毎日卵一丁ずつ食べたそうです><!

④1日4食

韓国俳優ユ・アインは、映画「音もなく」で純朴な清掃員役を演じ、筋肉なしで15kg太りました!!

「一日に少なくとも四食以上食べました。

映画を見ると、私がお腹に力が抜けてこんなに膨らんでいるんですが、実際本当にお腹がそれだけ出ていたんです。」

(ユ・アイン、メディアインタビューにて)

⑤ラーメン

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