出典:
体型維持の為!「1日1食」の生活をしている韓国スターたちをご紹介します!><美意識が高い韓国スターばかりです。。。
13652view
お気に入りに追加「1日1食」の生活をしている韓国スターたち!
いつもカメラの前に立たなければならない芸能人たちは、一生、体型の管理に全集中!!
その中でも一日一食で、厳しく体重管理をしているというストイックな韓国芸能人を集めてみました(´;ω;`)!!
①実業家兼歌手 パク・ジニョン
JYPやJ.Y. Parkで知られる、パク・ジニョンはある番組で
「最近も1日1食で健康管理をしている」
と語り、驚きを誘いました!!
続いて・・・
「体重が上がれば、踊る時の体があまりにも違う。60歳の時も歌いたい歌があり、踊りたい踊りがあがあるため、今も週5日で1日1食を守っている」
と話しました><!!
②俳優 キム・サンジュン
韓国俳優キム・サンジュンは若いスタイルを維持するため、最近まで1日1食にしてきたと言います!!
「水だけ飲んでも太り、運動をしないと肥大化する感じがして食事の量を減らす方法を選択しました」
と語りました!!
しかもお腹が空かなかったら一食も食べない時もあるそう、、、
こうした彼の努力は歳月が経っても相変わらず、滑らかなスーツスタイルにそのまま現われています!
③女優 イ・イルファ
今年51歳という年齢が信じられないほど魅力的なボディーラインを誇る韓国女優イ・イルファ!!
一時期「パク・ボゴムの彼女」と誤解されたこともあるほど・・・♡
KBSの韓国ドラマ「商品発売コンビニレストラン」で女優のイ・ユリが・・・
「先輩が”2食食べれば太る”と言ったそうだ」
と言うと、イ·イルファは「今は1食だけ食べる」と答え話題になりました!
イ・イルファは、1日1食とともに現代舞踊とピラティスが融合した“タンツプレー”を行い、スタイル管理をしていることを明らかにしました♪
④舞踊家 ユン・へジン
韓国俳優オム・テウンの妻でバレエ舞踊家のユン・ヘジンは、自身のユーチューブチャンネルで「体重を毎日チェックしている」とダイエットの秘訣を公開しました!!
「バレエ団生活の間、ずっと1食だった。 朝、出勤する時にご飯を食べるのは負担だし。
お昼ご飯を食べたら、ダンスが下手だし。リハーサルが終わって6~7時頃に一食だけよく食べた。それからもう20年になる」
と語りました><!!
⑤女優 イ・ソヨン
韓国女優イ・ソヨンは1日1食に慣れた、いわゆる「空腹の達人」です☆
彼女は過去の放送で「1日1食を長い間してきた」と明らかにしました!!
「1日1食にする時のメニューは、私が食べたいものを食べますが、炭水化物は少なく食べます。代わりに肉やおかずなどをたくさん食べます。」
関連するまとめ
BTOBファンなら絶対共感!?Melodyあるある⑯選♪
Melodyならきっと共感できるBTOBとMelodyの“あるある”をまとめてみました!!Melodyの皆さ…
tomi / 7042 view
前よりももっと美しくなった!出産・育児を経験し、さらに美貌が高まった韓国芸能人特集♡
出産後、さらに美貌が高まった韓国芸能人たちをご紹介します( *´艸`)♡美しすぎるビジュアルに注目です!
タルギ♡ / 4215 view
キスシーンだけじゃないんです!人気韓国ドラマで注目を集める胸キュン名場面特集♡
韓国ドラマと言えば、濃厚なキスシーンが見どころのラブストーリー!ところが今韓国で話題になっている심쿵シーンは…
noguri / 12168 view
最新曲を一気にチェック!9月にカムバックしたK-POPアイドルの楽曲まとめ♪
9月にカムバックした韓国アイドルの新曲を大特集☆毎月多くのK-POPアイドルがカムバックしている中、自分の推…
p / 7538 view
弁護士やスケートボード選手!?韓国アイドルの幼い頃の夢を紹介!
現役韓国アイドルたちは、幼い頃からアイドルになりたいと思っていたのでしょうか…?実は意外と違う夢があったアイ…
hangurumi / 660 view
プレゼントや健康食品まで♡”自己管理マスター”なSEVENTEENスングァンの愛用品…
SEVENTEENスングァンが、雑誌のインタビューで初公開した、リアルな愛用品⑦つをご紹介します♡どれも”意…
ボラこ☺︎ / 17545 view
【6/16更新】「休むことが罪を犯すようだった・・・」BTSは活動休止ではない?メン…
バンタンがデビュー9年ぶりに本格的なソロ活動を宣言して世界中で大きな話題に。メンバーが語った今回の活動休止の…
p / 7660 view
あのハク様やトーマスにまで!?アニメキャラクターにそっくりなK-POPアイドル☆
日本でも有名なキャラクターにそっくりなアイドルも!今回はあるアニメキャラクターにそっくりだと話題のアイドルた…
sadal / 7093 view