重要な日の前には少しでも自分を良く見せたい・・とダイエットや美容院に行ったりと自分磨きに没頭する方もいらっしゃると思います！！そんな方にオススメする、たった一日で1.2kg落とす韓国式の短期ダイエット法をご紹介いたします♡
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①寝る4時間前には食べない
②ジュースの代わりに水を飲む
③間食を我慢する
④どうしても食べたい物は朝ごはんに食べる
⑤常にお腹に力を入れる
⑥口が寂しい時は水を飲む
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