ここ数年で韓国のモッパンという言葉が定着し、韓国料理や韓国の食文化に興味を持つ外国人も増えました！韓国料理はカロリーが高く背徳的なものも多いです！そこで今回は、韓国人たちがわかっているけど直せない悪い食習慣をご紹介します。
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⑥水を飲まずにコーヒーを飲む
コーヒー大好きな人が多い韓国人！
水を飲まずにコーヒーばかり飲む人もいますが、コーヒーはカフェインが入っているのでたくさん飲み過ぎるのは禁物です！
水代わりにすると水分不足になる危険性もあるので、水分は水分として摂取してコーヒーを美味しく飲むのがおすすめ！
まとめ
いかがだったでしょうか？
やってしまっていたという習慣はありませんでしたか？
美味しかったり便利でついついやってしまいがちな食習慣ですが、すぐに全部やめて規則正しい生活にしようとするとストレスになることもあります。
あまり無理せずに正しい食習慣に直して、美味しく食事を摂れるとベストですね！
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hangurumi
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