ダイエットだからと大好きな甘い物を諦めていませんか？ダイエットにストレスは禁物！韓国で人気な自宅で作れる簡単スイーツレシピをご紹介します！
1041view
お気に入りに追加
夏におすすめ！ヌガーバーアイスクリーム♡
ダイエットには厳禁のアイスクリームも自分で作れば低カロリーに楽しめます♡
①無糖のグリークヨーグルトにバニラエッセンスを数滴とアルロースを小さじ1杯程（さらに甘くしたい方は小さじ2杯程)入れてよく混ぜる。
②バナナ1本を7mm幅にスライスする。
③氷トレーに無糖ピーナッツバターを好きなだけ敷いて②のバナナを乗せて、シナモンパウダー適量を上からかける。
④最後に①を乗せて、アイストレーの形に合わせて綺麗に平たく伸ばす。
⑤冷凍庫に入れ、3時間以上冷やす。
甘くて香ばしいヌガーバーアイスクリームの完成です！
これで暑い夏もダイエットをしながら乗り切れちゃいます⭐︎
出典：엘리킴 | 혼자 요리하는 즐거움, 레시피 |
おすすめの関連記事はこちら☆
最後までお読みいただきありがとうございます♡
[韓国ダイエット]関連の記事はコチラから⤵⤵☆
모으다［モウダ］公式Xでは韓国最新トレンド情報配信中♡
모으다［モウダ］公式Instagramでも気になる韓国情報配信中♡
りたたん
アンニョンハセヨ
関連するまとめ
辛い物と相性抜群！むくみ解消におすすめの韓国ティー⑤選☆
辛い物は翌日顔がむくんだりすることが多く、韓国人も大事な日の前には控えたりします。ですが、そんなむくみを解消…
hangurumi / 3229 view
1か月で腹筋に線が入るかも？韓国スターたちが立証した「お腹の肉の集中攻略法」☆
1か月で腹筋が出来るかも！？韓国スターたちが立証した「お腹の肉の集中攻略法」をご紹介します(^^)/☆是非参…
タルギ♡ / 13628 view
痩せたら”二重になった”！整形級ダイエットで人気急上昇したK-POPアイドル③人に密…
韓国女性アイドルは体重”40キロ代”が当たり前！！それ以上はデビュー出来ない！？そこで整形級ダイエットで人気…
은화♡ / 25676 view
韓国で話題の急激減量ダイエット！誰でも痩せる500kcal以内の食事メニューをご紹介…
韓国で話題の급찐급빠(グッチングッパ)ダイエット！！一日3食を置き換えると、みるみるうちに体重が減る究極のメ…
noguri / 13305 view
夏のスキンケアにおすすめ！暑さを吹き飛ばす”クーリングアイテム”をご紹介♡
韓国女子がおすすめする！夏の暑さを吹き飛ばす”クーリングアイテム”をご紹介します( *´艸｀)♡是非参考にし…
タルギ♡ / 9074 view
「元々痩せてる人が羨ましい」なんて言い訳は禁止！K-POPアイドルのダイエット刺激画…
「元から痩せてる人はダイエットしなくてもいいんだから羨ましい！」なんて言い訳は今日で終わり！血のにじむような…
p / 41433 view
NCTジェヒョンはニキビ知らずなんだって♡韓国芸能人⑥人のビューティーポイントまとめ…
美容&ダイエット！韓国セレブたちのビューティーポイントをまとめてみました(^^)/♡美意識高まりますよ♪
タルギ♡ / 12349 view
プレゼントにもおすすめ！韓国人に人気の香りの良いボディーローション⑥選♡♡
すべての肌タイプの人が使うべき！冬場の必需品☆今回は韓国で人気の香りの良いボディーローションをご紹介します！…
은화♡ / 10855 view