ダイエットだからと大好きな甘い物を諦めていませんか？ダイエットにストレスは禁物！韓国で人気な自宅で作れる簡単スイーツレシピをご紹介します！
3099view
お気に入りに追加
夏におすすめ！ヌガーバーアイスクリーム♡
ダイエットには厳禁のアイスクリームも自分で作れば低カロリーに楽しめます♡
①無糖のグリークヨーグルトにバニラエッセンスを数滴とアルロースを小さじ1杯程（さらに甘くしたい方は小さじ2杯程)入れてよく混ぜる。
②バナナ1本を7mm幅にスライスする。
③氷トレーに無糖ピーナッツバターを好きなだけ敷いて②のバナナを乗せて、シナモンパウダー適量を上からかける。
④最後に①を乗せて、アイストレーの形に合わせて綺麗に平たく伸ばす。
⑤冷凍庫に入れ、3時間以上冷やす。
甘くて香ばしいヌガーバーアイスクリームの完成です！
これで暑い夏もダイエットをしながら乗り切れちゃいます⭐︎
出典：엘리킴 | 혼자 요리하는 즐거움, 레시피 |
おすすめの関連記事はこちら☆
最後までお読みいただきありがとうございます♡
[韓国ダイエット]関連の記事はコチラから⤵⤵☆
모으다［モウダ］公式Xでは韓国最新トレンド情報配信中♡
모으다［モウダ］公式Instagramでも気になる韓国情報配信中♡
りたたん
アンニョンハセヨ
関連するまとめ
韓国人ダイエッターが教える！食べてはいけないダイエット食品⑦つ☆
韓国人ダイエッターが教える！絶対食べたらいけないダイエット食品⑦つをご紹介します(^^)/☆ダイエット中に食…
rinapp / 95860 view
ニキビを本気で直すならティーツリーオイル！この一滴が韓国最強のスキンケアルーティン★
モウダ編集部のわたしもリピートしている韓国スキンケアブランド「BLANC(ブラン)」の【マジックティーツリー…
Y / 6361 view
あなたの美人度はいくつ？韓国で話題の診断＆今日からするべき⑥つの習慣をご紹介♡
韓国女性に人気の美人度診断がとっても話題に！K-POPアイドルがおすすめする可愛くなれる6つの習慣で美人度を…
zizi / 34103 view
【むくみ防止！】韓国女子必見！ダイエットに効果のある飲み物⑤選♡
今回は美容大国韓国でアイドルも飲んでいると言われているむくみやダイエットに効果のある飲み物をご紹介します♡
natsumi / 20643 view
あまり知られていないけど実は超優秀！？韓国女子からも最高評価のエチュードハウス人気ス…
日本でも大人気のエチュードハウス♡その中でも韓国で人気を誇るスキンケアアイテムをご紹介します！
Mi / 5217 view
韓国女子の常識！オリーブヤングで買えるおすすめダイエットサプリ⑥選
ダイエットサプリなんて本当に効くの？と思っていませんか？今回はオリーブヤングでレビュー評価の高いダイエットサ…
りたたん / 8597 view
毎日たった10分で小顔になれる♡韓国アイドルみたいな”Vライン”を作るフェイシャルピ…
毎日10分の投資で小顔になれる♡韓国スターのような”Vライン”を作るフェイシャルピラティス法を伝授！！毎日少…
Ree_xx / 26128 view
KPOPアイドルみたいな細い体型を維持するには？リバウンドしにくいダイエットTIP♡
K-POPアイドルのような細い体型になりたい！リバウンドしにくいダイエットのTIP（ポイント）は？♡無理せず…
은화♡ / 17504 view