韓国では食事管理も徹底して、ダイエットしている人が多いです！カロリーが高くお酒に合う美味しい食べ物が多いイメージの韓国ですが、ダイエットに最適なおつまみもたくさんあります！そこで今回は、韓国人ダイエッターが食べるおすすめのおつまみをご紹介！
4274view
お気に入りに追加
⑥豆腐キムチ
ダイエット食品として韓国でも人気なのが豆腐です！
そんな韓国では豆腐とキムチを一緒に食べる豆腐キムチが、ダイエットおつまみとして人気♡
韓国では木綿豆腐が一般的なので、日本でも真似して食べられるおつまみですよ！
豆腐はたくさんでキムチ少なめに食べるのがダイエッター流らしいです(笑)！
⑦脂身の少ない肉
お酒と同時にどうしてもお肉を一緒に食べたい場合は、脂身が少ないヒレ肉やサガリのような部位を選んで食べるのがおすすめです！
そしてお肉を食べるときは、お肉と同量以上の野菜も食べることが必須！
しっかり食べてストレスを貯めないようにするのが一番ですね♡
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は、韓国人ダイエッターが食べるおすすめのおつまみをご紹介しました！
どれも美味しいものばかりなのに、カロリーが低い優秀なおつまみばかりです♡
日本でも食べられるものがたくさんあるので、ぜひ晩酌のお供にしてみてくださいね♪
おすすめの関連記事はこちら！
韓国情報サイト 모으다［モウダ］公式LINEチャットにも遊びに来てね♡
hangurumi
韓国大好き人間。
日本にいながら韓国をどれだけ楽しめるかを追求する日々。
「ハン・グルミの韓国ブログ」で韓国情報を更新するのが趣味♡
ブログ➡https://hangurumikorea.com/
Instagram➡https://www.instagram.com/han_gurumi888/
関連するまとめ
寝起きの“2分”が痩せ体質を作る？♡韓国女子が実践する朝の2ステップ習慣をご紹介！
冬の朝は布団が恋しく、起きるのも困難ですよね！たったの2分で、誰でも簡単に健康で美しい身体に近づけると言われ…
noguri / 16051 view
干し芋は糖分が高い！？韓国女子が教える置き換えダイエットにNGな食べ物⑤選！
韓国女子の間で衝撃が走った！韓国女子の間で定番だった、あのダイエットメニューも、実は体に悪い事が明らかに・・…
은화♡ / 19252 view
”1年間、ご飯禁止”！アイドルになるために厳しい言葉に耐えて減量に成功したK-POP…
【ダイエット刺激】”1年間、ご飯禁止”！！アイドルになりたくて厳しい言葉に耐えて減量に成功したK-POPアイ…
Ree_xx / 34490 view
【厳選】マスクで肌荒れ中の方必見！韓国女子がおすすめする肌状態を良くするアイテム♡
マスクで肌荒れ中の方必見！韓国女子がおすすめする肌状態を良くするアイテムとは？♡ マスクで肌荒れしている方必…
タルギ♡ / 10221 view
日本のインフルエンサーも大ハマり！？韓国人がおすすめする美顔器TOP⑦❤
2024年最新☆ホームケア可能なビューティーデバイス☆トップ7をご紹介します！！最新技術とトレンドを反映した…
A / 3197 view
20代からしっかりケアして！ぷるぷるな赤ちゃん肌を取り戻す「#童顔アイテム」をご紹介…
20代からしっかりケアして！韓国女子おすすめの「#童顔アイテム」をご紹介します(^^)/♡アンチエイジングケ…
タルギ♡ / 14351 view
疲れたらキレイになる機会も減るから。多忙な韓国スターの”疲れ”を解消する秘訣とは？♡
多忙な韓国芸能人！そんな韓国スターたちの”疲れ”を解消する秘訣とは？♡是非参考にしてみて下さい(#^.^#)…
タルギ♡ / 10125 view
モウダ公式LINEオープンチャットです♡
毎日、韓国の気になる話題をお届けします☆
韓国好きな方たくさんお話ししましょう♪