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マスクや季節の変わり目で肌荒れしている方必見！韓国で話題の「肌トラブル時に食べると良い食べ物BEST⑤」をご紹介します(^^)/☆是非参考にしてみて下さい♪
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ブロッコリーには、肌の健康によい成分として、すでに知られているビタミンCがレモンの2倍、ジャガイモの7倍含まれていると言います(^^)/☆
この他にも、ブロッコリーに含まれているカロチン成分は、肌の粘膜の抵抗力を強めます！
そしてビタミンEは、強力な硫酸化物質として活性酸素を分解して肌を健康にし、乾燥した肌を潤す働き肌の再生を助ける為、にきびの緩和にも効果的だと言います◎！！
まとめ
韓国で話題の「肌トラブル時に食べると良い食べ物BEST⑤」をご紹介しました(^^)/☆
いかがでしたか？♪
肌荒れしている方は是非今回ご紹介した食べ物を食べてみて下さい！
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