「韓国 スポーツ 運動 エクササイズ」のまとめ(1ページ)

みんなが憧れるBLACKPINKジェニーの美貌!美しい体系を維持する秘訣とは?!

全世界で「人間CHANEL」と呼ばれるほど美しい体系を持つBLACKPINKのジェニー!その体系を維持する秘訣とは?!ジェニーの…

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K-POPアイドル着用!!インスタファッションで着ていたトレーニングウェアのブランド…

【インスタファッション】K-POPアイドルがSNSで着用していたトレーニングウェアのブランドや価格を調査してきました!!是非、ス…

은화♡

ジェニや本田仁美まで!?韓国アイドルの美の秘訣!韓国のピラティス事情

最近韓国で流行している「ピラティス」って知っていますか?♡
人気アイドルもハマっているピラティスについてご紹介します!

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キレイな体型を作って維持したい。韓国芸能界で流行中のスポーツが気になる♡

体型管理したい人は始めるべき!?韓国芸能界で流行中のスポーツをご紹介します( *´艸`)♡是非参考にして挑戦してみて下さい♪

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おうち時間=トレーニング。何もせずにはいられない韓国芸能人が続々とホームジムを完備!…

お家時間でホームジムを完備した韓国スターたちをご紹介します( *´艸`)☆皆さんも是非ホームトレーニングに挑戦してみては・・・?

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隙間時間を使った「ながらダイエット」が話題!日常の中でもできちゃう運動⑥つ♡

いつでもどこでも簡単に出来るダイエット法で効果的に痩せちゃおう!韓国でも注目の隙間時間でできる運動法を6つをご紹介します♡

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これだけは覚えておきたい!!ダイエット効果を高める運動の順序⑥つ♡

韓国のモムチャンたちは「5,40,20,5」の法則で運動している!?覚えておきたいダイエット効果を高める運動順序⑥つをご紹介しま…

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なんで太るか理由を知ろう!!韓国女子も注目の「部位別ダイエット法」5つ☆

その部分が太るには理由がある!!韓国女子も注目の、「部位別ダイエット法」やその部分が太っている理由をご紹介します☆

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これだけで2kg痩せられちゃう!?韓国で話題の”普段の生活で出来る姿勢ダイエット”♡

姿勢を正して運動するだけで簡単に2㎏も痩せられちゃう話題の運動法をご紹介します♡とっても簡単なので注目です!

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めんどくさがりな人必見!痩せるための効果的な”ダイエット指圧”おすすめ部位5か所♡

できるだけ簡単に痩せたい!!という方必見のダイエット指圧のオススメ部位をご紹介します♡まずはこの部位から始めてみましょう♪

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優雅に痩せよう!韓国で話題のバレエを引用した脚の運動⑥つ☆

一見難しそうに思うけど、慣れてくると簡単な”バレエ”を基にした脚の運動を6つご紹介します!脚を出す夏の季節におすすめの運動法です…

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たるんだお腹に効果抜群!韓国女子もやっている”腹筋に刺激を与える運動法”をご紹介☆

お家の中でもできるたるんだお腹のお肉を落とす運動法をご紹介します!韓国女子も実践しているのでぜひ試してみてくださいね♡

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太り方によって痩せ方も違う!韓国女子も注目の「肥満タイプ別のおすすめダイエット法」ま…

ダイエットしても上手く行かないのは、自分に合ったダイエット法じゃないから!?知っておくとダイエットに効果的な「肥満タイプ別のおす…

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