電子レンジで作れる!?韓国女子がダイエット中に食べているおかゆレシピ⑦選☆に投稿された画像

材料(1人分):

・玉ねぎ1/4個
・にんじん1/4個
・ツナ缶1/2缶
・ご飯1杯
・塩ひとつまみ
・ごま油少々
・出汁300ml

出典：https://www.instagram.com

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