電子レンジで作れる!?韓国女子がダイエット中に食べているおかゆレシピ⑦選☆に投稿された画像

材料(1人前)：

・オートミール30g
・出汁300ml
・たまご2個
・鶏むね肉50g
・えび50g
・ニラ30g

出典：https://www.instagram.com

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