電子レンジで作れる!?韓国女子がダイエット中に食べているおかゆレシピ⑦選☆に投稿された画像

材料(1人前):

・ご飯0.5杯
・オートミール15g
・出汁300ml
・えび100g
・スライスチーズ1枚
・鶏がらスープの素大さじ1/2
・たまご1個
・塩コショウ少々

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