ドラマ「ヒエラルキー」皆さんご覧になりましたか？^^主演のノ・ジョンイが可愛すぎる、美人すぎると話題沸騰中なんです♡彼女のプロフィールから美の秘訣まで惜しみなくご紹介していきます！
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「限界を越えたい」ダイエット法
演技だけでなく彼女が有名なもう一つのこと・・・それはダイエットです！
子役出身で、幼いころから愛らしいイメージがあったからこそ、最近のドラマでの大人びた姿に世間はビックリ！
「ヒエラルキー」でもノ・ジョンイのピラティス姿が少し登場していましたね！
ドラマ「18アゲイン」に出演していた2020年頃はまだ少しあどけなさが感じられますよね！
およそ2年後！
綺麗なフェイスラインと無くなるんじゃないかと思うほど小さいお顔！
164㎝という高身長で、体重を限界39㎏/体脂肪5.7㎏まで落としたんだとか！！
少し心配になってしまうくらいの細さですが、そのダイエット法を教えちゃいます！
インスタグラムストーリーで行った質問箱の回答によると・・・
バトミントンが趣味で、運動でストレス発散をするタイプ☆
筋トレよりも有酸素を主に行っているみたいです^^
食事管理については、断食は精神的に辛く、また体力をつけるために行っている体型管理が出来なくなってしまうから、少しずつ行っているそう！
やっぱり綺麗な方も沢山の努力をしているんですね・・( ；∀；)
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