血液型によってどんなダイエットに適しているのかがわかる！！今回は、韓国で話題の血液型別のダイエット食事法&おすすめ韓国料理をご紹介します♡
13845view
お気に入りに追加
O型☆
Ｏ型は他の血液型に比べて、肉のコレステロール分解能力と乳製品のカルシウムの吸収能力が比較的高いと言われています！
炭水化物分解力が相対的に低く脂肪が少ない鶏むね肉などのダイエット方法がおすすめです♪
そんなO型さんにおすすめの韓国料理は「닭한마리(タッカンマリ)」♡
鶏一羽を丸ごと煮込んだ鍋料理！
韓国では“食べるエステ”とも言われるほど、ヘルシーで美容効果のある食べ物なんです♪
鶏肉はもちろん、コラーゲンたっぷりのスープもしっかりと味わってくださいね(*ﾉωﾉ)
まとめ♡
血液型別☆ダイエット食事方法をご紹介しました！
いかがでしたか？
これまで自分の血液型とは合っていない食事をしていた方も少なくないはず！
これを機に、自分の体質に合ったダイエット法を探してみてくださいね♡
オススメの関連記事はこちら！！
韓国情報サイト 모으다［モウダ］公式LINEチャットにも遊びに来てね♡
noguri
韓国トレンド情報から、マイナーな情報までお届けします♪
関連するまとめ
ダイエット民必見！韓国人ダイエッターがおすすめするおつまみ⑦選
韓国では食事管理も徹底して、ダイエットしている人が多いです！カロリーが高くお酒に合う美味しい食べ物が多いイメ…
hangurumi / 4359 view
今年は絶対焼けたくない！韓国女子はもう始めてる“本気の日焼け対策”で美白をgetせよ…
日焼け対策は夏になったら始めればいい・・・なんて思っていませんか？答えはNO！オルチャン肌の韓国女子はもう日…
noguri / 17989 view
目元や唇のシワ気にならない？韓国女子も実践する簡単にできる“シワ管理法”をご紹介◎
韓国人のようにフィルターをかけたような”美肌”を目指そう♪「手軽にできるシワ管理法」をご紹介します(^^)/…
rinapp / 19279 view
韓国人はインナーケアにも力を入れる！韓国で人気の健康食品⑥選♡
今回は韓国で人気のインナーケアアイテム(健康食品やサプリ)をご紹介します♡是非ショッピングの参考にしてみてく…
truth_rok / 3248 view
20代からしっかりケアして！ぷるぷるな赤ちゃん肌を取り戻す「#童顔アイテム」をご紹介…
20代からしっかりケアして！韓国女子おすすめの「#童顔アイテム」をご紹介します(^^)/♡アンチエイジングケ…
タルギ♡ / 14559 view
重要な日の数日前に！一日で1.2kg落とす韓国式ダイエットご紹介♡
重要な日の前には少しでも自分を良く見せたい・・とダイエットや美容院に行ったりと自分磨きに没頭する方もいらっし…
9977uri / 8859 view
忙しくてもこれだけは守る！TWICEツウィがダイエットのために守る③つのルールとは？
大人気韓国アイドルTWICEの黄金マンネツウィ♡が公言していた毎日の習慣に加えるだけでダイエット効果UPなダ…
zizi / 40957 view
お正月太りにも！韓国で話題の“5分ストレッチ”で疲れた自分を労わって♡
今回は、韓国で話題になっている第二の心臓とも言われるふくらはぎを中心に行うストレッチ法をご紹介します！なんだ…
noguri / 11160 view
モウダ公式LINEオープンチャットです♡
毎日、韓国の気になる話題をお届けします☆
韓国好きな方たくさんお話ししましょう♪