韓国で話題の“ヘルシーライフ”4選!!
2662view
お気に入りに追加
韓国で話題の“ヘルシーライフ”4選!!
韓国でいま流行ってる“ヘルシーライフ”
最近は食事だけじゃなくて、運動やライフスタイルまで健康志向がトレンド。
今回は韓国の20代に人気のヘルシー習慣を4つ紹介します
気になるものあったらぜひチェックしてみてね!
ヘルシーカフェ
韓国ではグリークヨーグルトやアサイーボウルなど
ヘルシーメニューが楽しめるカフェが人気。
おしゃれな空間で“健康×カフェ時間”を楽しむのがトレンド。
ダイエット中でも気軽に行けるのがポイント
ランニング（ジョギング）
最近は友達と一緒に走る“ランニングモイム”も人気。
漢江や公園で軽くジョギングするのが定番。
運動しながらリフレッシュできるのが魅力。
健康的でアクティブな休日の過ごし方
ピラティス
韓国の20代女性に大人気の運動。
姿勢改善やボディラインを整える目的で通う人が多い。
おしゃれなスタジオも増えてSNSでも話題。
“自分ケア”として取り入れる人が増えています
ヘルシーバー
ナッツやオートミールを使ったヘルシーバーも人気。
忙しい日でも手軽に栄養をとれるのが魅力。
ダイエット中のおやつとしてもよく食べられています。
韓国ではコンビニやカフェでもよく見かける定番スナック
めろな
#韓国在住4年目
#在韓日本人美容師
#韓国現役大学生
韓国からHOTな情報をお届けしますッ(๑•̀ㅂ•́)و✧
関連するまとめ
定番ソングから人気KPOPまで♡韓国人が選んだベスト・クリスマスソング・プレイリスト…
皆さんは思い出の曲や好きなクリスマスソングはありますか？今回は、クリスマスと言えば！大定番のあの曲から、KP…
noguri / 11455 view
韓国メイクをしても”あれ”が日本人！韓国人が日本人を見分ける⑤つのポイントとは！？☆
”韓国人になりたい”！日本女子急増中♡♡だけど・・・韓国ファッションやメイクをしても韓国人には”日本人だ”と…
Ree_xx / 36746 view
少女時代ユナも読んだ！韓国エッセイ本「好きに生きても大丈夫」の著者ユン・ジョンウンに…
少女時代のユナも読んだ、自由と自分らしさを少しずつ取り戻す韓国エッセイ本”好きに生きても大丈夫”の著者ユン・…
p / 7242 view
今のうちにやっておきなさい！韓国人30代が若者に告ぐ「20代を過ぎると後悔する⑩のこ…
誰もが“後悔はしたくない”と思って日々生活をしています！でも人生に“後悔”は付き物！そんな中でも少しでも満足…
noguri / 13629 view
韓国旅行中の朝ごはんやお土産にも♡韓国のコンビニで買えるパンおすすめ⑥選☆
韓国旅行といえば韓国料理を考える人も多いと思いますが、最近韓国のコンビニパンのクオリティが上がっていると話題…
hangurumi / 13018 view
多くの韓国人が涙した・・・！見た目も可愛い韓国ベストセラー本が日本でも爆売れ中！！
最近インスタグラムや日本の本屋さんでも見かけることが多くなった韓国人作家のエッセイや小説♡今回は、韓国の若者…
noguri / 21067 view
