ここ数年で韓国のモッパンという言葉が定着し、韓国料理や韓国の食文化に興味を持つ外国人も増えました!韓国料理はカロリーが高く背徳的なものも多いです!そこで今回は、韓国人たちがわかっているけど直せない悪い食習慣をご紹介します。
7045view
お気に入りに追加ダメってわかってるけどしてしまう!
ここ数年韓国のモッパンという言葉がYouTubeなどで流行し、海外でも韓国料理や食文化に興味を持つ人が増えました!
韓国料理はヘルシーな野菜料理も多いですが、韓国チキンやトッポギなど高カロリーな背徳的なメニューが多数存在します。
そこで今回は韓国人たちがわかっているけど直せない悪い食習慣をご紹介します♡
①辛い物・塩辛い物を夜食で食べる
頻繁な夜勤やストレスなどで、辛い物や塩辛い物を食べる機会が多い韓国人!
割とよくある光景ですが、あまり食べすぎると胃がんや胃炎の発生率が高くなると言われているので気をつけたい習慣ですね…。
②熱いものを食べる
とにかく熱いスープが好きでこれだけ熱いものを楽しむ民族はいない!と言われています(笑)。
冬場は寒いので熱いスープはいいかもしれませんが、熱すぎは禁物です。
熱い食べ物は食道がんの原因にもなると言われているので、熱い食べ物や飲み物は気をつけたいですね!
③早食い
빨리 빨리(パリパリ)という言葉を韓国ドラマやバラエティなどで聞きませんか?
早く!早く!という意味ですが、韓国では빨리 빨리(パリパリ)文化という言葉があるほどとにかく急いで物事をする人が多いです。
職場や学校などの団体生活でもみんなが早くご飯を食べていたら自分も早くなり、習慣になってしまうよう…。
早食いは消化不良や胃炎なども引き起こす可能性が高くなるので、現代社会に生きるすべての人が気を付けないといけない習慣かもしれません!
④ラーメンの残り汁にご飯を入れて食べる
韓国YouTuberのモッパンで見かける光景ですが、ラーメンのスープはナトリウムを多く含んでいるので全部飲まない方が良いとされています。
しかもスープが染みたご飯を食べると、推奨摂取量の2~3倍多くのナトリウムを摂取することになってしまうので気をつけたい習慣です!
⑤デリバリーばかりする
デリバリー文化の発達している韓国では、ありとあらゆるメニューがデリバリーで簡単に頼めて食べられる時代!
便利だからと言って、ついつい料理もせずにデリバリーばかり頼んでしまう人が多いです。
ですが、デリバリー商品は塩分の濃い食べ物が多く自分の好きなものばかり頼んでしまいます。
また量も多くなりがちなので、お腹いっぱいなのについつい食べ過ぎてしまうことも…。
たまには薄味の手料理を作って胃腸を整えることも大事ですね!

韓国大好き人間。
日本にいながら韓国をどれだけ楽しめるかを追求する日々。
「ハン・グルミの韓国ブログ」で韓国情報を更新するのが趣味♡
ブログ➡https://hangurumikorea.com/
Instagram➡https://www.instagram.com/han_gurumi888/
関連するまとめ

通話中に〇〇しちゃう?♡Galaxyを使う韓国人の特徴⑤選★
スマホの機種は様々ありますが、韓国ではiPhoneユーザーがかなり増えています。ですが、Galaxyシリーズ…
hangurumi / 2205 view

癖が強い味はちょっと…ㅠㅠ日本で大人気なのに韓国人は苦手な食品リスト!
海外では人気爆発!!なのに・・・韓国では特別人気が出なかった食品リスト!韓国人が苦手な味は?クセのある香りが…
은화♡ / 12854 view

あの頃みたいにみんなで楽しみたい。韓国の20代が答えたコロナが落ち着いたらやりたい⑩…
世界中の人々や生活に猛威を振るっている“新型コロナウイルス”。そんな“コロナ”へ皮肉を込めて韓国の若者の間で…
noguri / 9289 view

韓国女子が大共感!友達グループに一人はいる姫キャラの子の特徴⑥つ☆
5年ほど前に韓国で流行した、공주병(コンジュピョン)という言葉をご存じですか?공주(コンジュ)はお姫様・병(…
hangurumi / 2550 view

意外と皆やってしまっている!?韓国だと礼儀がないと言われる行動とは?
日本は礼儀を重んじる国ですが、同じように韓国でも礼儀が大事と言われています。日本では特になにも思われない言動…
hangurumi / 6494 view

韓国の校則は?夜まで勉強するって本当?学校生活のリアルを韓国人に聞いてみた!
制服は改造してるの?夜に給食が出る!?韓国の学校生活についての質問を実際に韓国人に質問してみました!これでリ…
p / 18833 view

ストレス社会に打ち勝とう。韓国で話題の「ストレスを減らす些細な習慣」④つとは☆
ストレスが溜まりやすい今の時期!韓国で話題の「ストレスを減らす些細な習慣」をご紹介します( *´艸`)!少し…
タルギ♡ / 11954 view

「日本人と○○したい♡」韓国人に聞いた!日本に来れるようになったらしたいこと⑤選!
早く日本旅行がしたい(T ^ T)そんな韓国の若者たちに日本での旅行ができるようになったらしたいことを聞いて…
noa / 7129 view