美容・ダイエット

tomi

常に食事や運動とストイックな生活を送っているK-POPアイドル☆
そんなスタイル抜群な韓国アイドルたちが持ち歩いている間食をご紹介します♡ダイエット中の人も必見です!

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韓国アイドルたちが持ち歩く間食♡

K-POPと言えば、長い脚に鍛えられたくびれ、モデルのような抜群のスタイルを持ったアイドルが多いですよね!!

あのスラっとした抜群なスタイルに一度は憧れたことのある人も多いのではないでしょうか!?

スタイルキープのために、常に食事や運動とストイックな韓国アイドルたち☆

最近では、韓国アイドル達がその厳しいダイエットや体形管理について明かすことも多くなり驚かされることも増えてきました!

今回は、そんなスタイル抜群な韓国アイドル⑤人が持ち歩いている間食をご紹介します!

露出が増える夏を前に、「ダイエットしたいけどおやつも食べたい!」と思ってる人にもおススメです!(^^)!

①少女時代 ユナ “チョコ味のオーツミルク”

少女時代のユナが2日に1回飲むと語るほど、お気に入りなのがチョコレート味のオーツミルク☆

普通のチョコ牛乳も大好きと語るユナですが、このオーツミルクは普通のチョコ牛乳より少し重たい感じがあり少し豆乳に似たココアのような味なのだとか!

最初は不思議な味に感じるが、飲んでいくとどんどんおいしく感じるとのこと♪

間食としてだけでなく、朝急いで家を出るときや空腹で何かお腹に入れたい時にこのミルク1つ持って出かければ良いのでオススメだそう◎

②SHINee キー “プロテインバー”

SHINeeのキーが持ち歩いている間食は、クッキーアンドクリーム味のプロテインバー♡

普段は、スナック菓子を食べることもあるが撮影などを控えている時は少なくとも2.3日前からは特に気を付けて体形管理のためにプロテインバーを持ち歩いていると明かしています!

クッキークリーム味とはいえども、プロテインがたくさん入っているものなので普通のシリアルバーよりは美味しくないが他のものよりは食べやすい味だそう♪

しっかりした食感が特徴なので、一気にまとめて食べるのではなく一口ずつよく噛んで食べるのがポイントなのだとか☆

③IZ*ONE出身ミンジュ “ビタミングミ”

IZ*ONE出身のミンジュが持ち歩いているのは、ビタミングミ☆

ミンジュが美味しく食べれてお気に入りと語るグミタイプの栄養食品です!

元々グミが大好きだが、普通のグミは罪悪感があるためこのビタミングミを1日2個食べるのだとか♪

栄養グミだが、甘くて美味しいのだそう(^-^)

他にも、撮影などを控えてダイエットしなければいけないときはプロテインバーやナッツを持ち歩いていると明かしています!

tomi

韓国ドラマ好きのモデル兼ライター☆

字幕のない韓国ドラマが見たい一心で独学で韓国語能力試験5級(上級レベル)

韓国ドラマやK-POP記事を中心に執筆しています♪


instagram @sato_mi01

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