美容・ダイエット

tomi

常に食事や運動とストイックな生活を送っているK-POPアイドル☆
そんなスタイル抜群な韓国アイドルたちが持ち歩いている間食をご紹介します♡ダイエット中の人も必見です!

Twitter LINE

14638view

お気に入りに追加

韓国アイドルたちが持ち歩く間食♡

K-POPと言えば、長い脚に鍛えられたくびれ、モデルのような抜群のスタイルを持ったアイドルが多いですよね!!

あのスラっとした抜群なスタイルに一度は憧れたことのある人も多いのではないでしょうか!?

スタイルキープのために、常に食事や運動とストイックな韓国アイドルたち☆

最近では、韓国アイドル達がその厳しいダイエットや体形管理について明かすことも多くなり驚かされることも増えてきました!

今回は、そんなスタイル抜群な韓国アイドル⑤人が持ち歩いている間食をご紹介します!

露出が増える夏を前に、「ダイエットしたいけどおやつも食べたい!」と思ってる人にもおススメです!(^^)!

①少女時代 ユナ “チョコ味のオーツミルク”

少女時代のユナが2日に1回飲むと語るほど、お気に入りなのがチョコレート味のオーツミルク☆

普通のチョコ牛乳も大好きと語るユナですが、このオーツミルクは普通のチョコ牛乳より少し重たい感じがあり少し豆乳に似たココアのような味なのだとか!

最初は不思議な味に感じるが、飲んでいくとどんどんおいしく感じるとのこと♪

間食としてだけでなく、朝急いで家を出るときや空腹で何かお腹に入れたい時にこのミルク1つ持って出かければ良いのでオススメだそう◎

②SHINee キー “プロテインバー”

SHINeeのキーが持ち歩いている間食は、クッキーアンドクリーム味のプロテインバー♡

普段は、スナック菓子を食べることもあるが撮影などを控えている時は少なくとも2.3日前からは特に気を付けて体形管理のためにプロテインバーを持ち歩いていると明かしています!

クッキークリーム味とはいえども、プロテインがたくさん入っているものなので普通のシリアルバーよりは美味しくないが他のものよりは食べやすい味だそう♪

しっかりした食感が特徴なので、一気にまとめて食べるのではなく一口ずつよく噛んで食べるのがポイントなのだとか☆

③IZ*ONE出身ミンジュ “ビタミングミ”

IZ*ONE出身のミンジュが持ち歩いているのは、ビタミングミ☆

ミンジュが美味しく食べれてお気に入りと語るグミタイプの栄養食品です!

元々グミが大好きだが、普通のグミは罪悪感があるためこのビタミングミを1日2個食べるのだとか♪

栄養グミだが、甘くて美味しいのだそう(^-^)

他にも、撮影などを控えてダイエットしなければいけないときはプロテインバーやナッツを持ち歩いていると明かしています!

tomi

韓国ドラマ好きのモデル兼ライター☆

字幕のない韓国ドラマが見たい一心で独学で韓国語能力試験5級(上級レベル)

韓国ドラマやK-POP記事を中心に執筆しています♪


instagram @sato_mi01

関連するまとめ

韓国女子はみんなやってる!?ニキビ対策からニキビ跡の対処法までご紹介♡

乾燥で肌が荒れがちな冬に必見!韓国女子のニキビ対策からニキビ跡の対処法までを徹底紹介します♡

tomi / 6529 view

20代からしっかりケアして!ぷるぷるな赤ちゃん肌を取り戻す「#童顔アイテム」をご紹介…

20代からしっかりケアして!韓国女子おすすめの「#童顔アイテム」をご紹介します(^^)/♡アンチエイジングケ…

タルギ♡ / 16017 view

誰でも出来る肌質改善!韓国では当たり前の”肌が良くなるスキンケアルーティーン”♡

【肌質改善】今回は韓国人がしている肌が良くなるスキンケアルーティーンをご紹介します♡自分の肌のコンディション…

Ree_xx / 24502 view

韓国女性が一番時間をかけているスキンケアとは?意外と知らない超基本的なクレンジングの…

美肌の基本!クレンジングの正しいやり方を簡単にご紹介☆美肌の韓国女性が一番気を付けているスキンケアはクレンジ…

zizi / 20458 view

すれ違った人が振り返る!?韓国人に人気のボディーミストブランド⑥選☆

第一印象で重要なポイントの1つとも言える“香り”♡今回は韓国で人気が高いボディミストに注目!!いい匂いのする…

은화♡ / 16751 view

たった10日で効果が!韓国人YouTuberが教える”ペタンコお腹”になれるダイエッ…

10日でお腹をへっこませる!?韓国女子が教える”ペタンコお腹”になれるお腹痩せ運動方法をご紹介します(^^)…

タルギ♡ / 17795 view

昼と夜で違うスキンケアをする。人気韓国女優シン・セギョンのスタイル管理法がすごい!!

こんな30代憧れる!韓国人気女優シン・セギョンのスタイル管理法をご紹介します(^^)/♡是非参考にしてみて下…

タルギ♡ / 21461 view

コロナ渦での救世主♡韓国女子もオススメするスキンケア「Amill(エイミル)」って一…

美容大国・韓国がオススメする話題沸騰中の低刺激スキンケアブランド「Amill(エイミル)」についてご紹介♡コ…

F / 7624 view