皆さんこんにちは！

今回は韓国アイドルからも支持を得ている、むくみやダイエットに効果のある飲み物たちをご紹介いたします！

デートやコンサートが次の日にあって絶対にむくめない...

運動は苦手だけど体をすっきりさせたい...

そんなお悩みを抱えている方もきっと多いはず！

そんな皆さんのために効果のあるアイテム達を徹底調査をしましたので、ぜひご覧になってください♡

まず初めにご紹介するのが、可愛らしいキツネの絵が特徴的な韓国発の「ヨウティー」です！

こちらは小豆とカボチャを主成分としたお茶で、飲むだけで次の日むくまない！体が軽くなる！と口コミが話題になり、あのオリヤンでもお茶部門堂々の1位に輝くなど瞬く間に人気になりました☆

小豆とカボチャは美容効果も高く、体の調子を整えてくれる作用もあり、韓国でも有名だそう♡

そんなヨウティーですが、味はさっぱりとした口当たりで、時々小豆の香ばしい風味を感じることができ毎日でも飲みやすお味となっています♪

またお茶独特の苦味もあまりないので、どんな方でも美味しく召し上がれること間違いありません♪

やっぱり直接体に取り入れるものだと美味しい方が嬉しいですよね♡

こちらのヨウティー実はペットボトルタイプとティーパックの2種類から選ぶことができ、フレーバーも4種類あるので皆さんのお気に入りを見つけてみてください♡

デスクワークやおうちでの生活が増える時期...夕方になるとどうしても足のむくみが気になったり、運動不足で体が重くなった...

そんなお悩みを抱えている方にぜひ試してほしいです！

続いてご紹介するのは、あのBTSのジョングクが飲んでることで話題沸騰したTEAZENのコンブチャ！

ジョングクが飲んでいる飲み物と言われたらさらに気になっちゃいますよね♪

コンブチャって名前は聞いたことはあるけど、実はどんなものなのかまだよく分からない...なんて方も多いのではないのでしょうか！

コンブチャと名前だけ聞くと昆布...?海藻...?と思う方もいるはず！

実はこのコンブチャというのは、お茶を発酵させて作る植物性の飲み物でダイエット効果もありながら、さらに体の内側からキレイにしてくれるというものなんです！♡

またこちらのコンブチャは乳製品と同じく発酵食品なので腸内環境を整えてくれることでも評価が高く、1日の食事の内1回をこのコンブチャに置き換えることによって栄養を取り入れつつ簡単にダイエットを行うことができちゃいます♪

お手軽にキレイになれるってなんだか嬉しいですよね☆

飲み方はすごく簡単！スティックで１つずつ梱包されているので、このスティック1本分を水に溶かすだけ！

お好みで炭酸水で割っても美味しいですよ♪

是非是非試してみてください♪

続いてご紹介するのがむくみとりに絶大な効果を持つと言われているトウモロコシひげ茶！

韓国では美容に効果的で飲みやすくとーっても人気なんです♡

トウモロコシ本体ではなく、ヒゲの部分を使用した飲み物でトウモロコシの香ばしさとほんのり感じる甘さがとってもくせになるお味です♪

韓国では昔から漢方薬など薬として親しまれてきたトウモロコシのヒゲで、食事の時も一緒に飲まれていたと言われています☆

カロリーゼロな上にノンカフェインなので、ダイエット中や妊娠中の方でも簡単に生活に取り入れることができるんです♪

この記事を書いている私自身も普段から愛用していて、大事な日の前日は必ずむくみ防止のために飲んでいます(笑)

さっぱりとした口当たりからお食事ともよく合うので初めての方でも挑戦しやすいですよね♪

4つ目にご紹介するのがあのクッションファンデで今話題沸騰中の化粧品ブランド、TIRTIRとお医者さんが共同開発した、むくみとり専門に作られたユアン茶！

みかんの皮やカボチャ、小豆などむくみに効果があるとされている自然成分をそのまま抽出したエキスに、先ほど登場したトウモロコシのひげなどを加えた最強の飲み物なんです！

お医者さんと共同開発したって聞くと、なんかとっても効果を期待できますよね♪

お茶特特有の苦味はなくほんのり甘みを感じ、とっても飲みやすいんです☆

食べ過ぎた次の日や一日座りっぱなしでむくんだ体に、健康的に効いてくれます！

また最近体が重いな..と感じる方、立ち仕事が多い方、むくみがきになる方にはぜひ試していただきたいです♡

また健康に安全なように自然成分だけを入れているので、体に気を使っている方でも召し上がることができます☆

またこちらも一つ一つスティックで梱包されているので、暖かいお湯に溶かしていただくだけで簡単に取り入れることができます！

最後にご紹介するのが、韓国好きの方なら一度はみたことがあるのではないでしょうか！？

この美酢（ミチョ）は韓国を代表とする果実の果汁を発酵させて作った健康飲料なんです！

果汁100％の発酵酢なので体に優しく、栄養もたくさん含み、美味しくさっぱりと召し上がることができます♡

マスカットや桃などの定番の味から、カラマンシーという柑橘系のもの、パイナップルなどさまざな味が楽しめます！

またお酢は胃や腸内環境を整える作用があるので、便通をよくしたり代謝をあげてくれるなどの効果をもち、内側から痩せやすい体を作ってくれるんです♪

さらに！美肌効果や血糖値を押さえる効果もあるので、健康的にキレイになりたい方にとってもオススメです♡

飲み方は多様で、ストレートにそのまま飲むもよし、お水で割ったり炭酸水、また牛乳で割る方法も方式からレシピが出ています！

様々なフルーツの味があるので、皆さんのお気に入りの飲み方を見つけて見てくださいね♡

まるでジュースのような味なので毎日無理なく続けることができ、ダイエットを初めてするけど続くか心配...やり方がわからない...という方はぜひ試して見てください！