痩せたい方必見！韓国芸能人が公開した「鶏胸肉を美味しく食べる秘法」をご紹介します(^^)/♡ダイエット中の方は是非参考にしてみて下さい♪
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④女優 キム・ミリョ #鶏胸肉エゴマの葉サラダ
最近、身長169.2cmで61.5kgだった女優キム・ミリョは、3週間で58.7kgまで痩せるのに成功したそうです♡
キム・ミリョはダイエット開始を告げながら・・・
「ダイエットメニューにエゴマの葉を足してみた。
ゴマの葉がダイエットにいいそうです」
とダイエットの秘訣を共有しました(^^)/♡
【☆作り方☆】
①鶏胸肉サラダにドレッシングの代わりにゴマの葉の純野菜をのせて食べる。
②鶏むね肉を各種野菜とサルサソースをかけてゴマの葉に包んで食べる。
⑤女優 イ・シヨン #鶏むね肉トティア
李韓国女優イ・シヨンは健康な鶏胸肉「トルティーア」メニューを公開しました♡
【☆作り方☆】
①アボカド、海老、豆腐、鶏胸肉、ソースはヨーグルトだけ入れまたティアで巻く。
②焼いた野菜サラダと一緒に食べると、健康的なダイエットメニューが完成！
まとめ
韓国芸能人が公開した「鶏胸肉を美味しく食べる秘法」をご紹介しました(^^)/♡
いかがでしたか？？
是非ダイエット中の方は参考にしてみて下さい！
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出典： 韓国情報サイト 모으다［モウダ］
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