”女子がなりたい”スタイルを持つ韓国芸能人のダイエット秘訣を大公開！ダイエット方法と一緒にダイエットを継続させるポイントを学びましょう☆
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4人目♡ソユ
細いボディラインより健康な身体ラインを目指したいならソユのダイエット秘訣に注目です♪
食事は比較的に真似できそうですが運動は強度が高め！
朝はボリュームたっぷりの韓国料理と果物で、お腹を満たして昼食はサラダ、夕食はトマトやゆで卵など簡単に食べます☆
ダイエット食が継続して食べるのが大変な時は、シラチャーソースをかけて食べたり、生春巻きなどを食べるそう！
運動は毎日1時間！！
強度の高い筋力運動をして、40分ほどの有酸素で仕上げます！！
♡まとめ♡
やはり、どのスターの助言を見ても無理せずコツコツ続けるというのがポイントになりそうですね！
それにしてもスタイルの良い韓国芸能人のダイエット献立はなかなか真似するのは大変そう・・・
ですが、真似したら痩せることは間違いなし！？！？
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出典： 韓国情報サイト 모으다［モウダ］
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Ree_xx
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