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減量効果もある！？韓国で話題の「冷水シャワーの効果」とは？♡今回は、韓国で話題になっている「冷水シャワー」の効果をご紹介します(^^)/♡
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⑥鬱病の緩和
冷水でするシャワーは、末梢神経末端から脳に電気刺激を送るため、うつ病を持った人の役に立つ事もあるそうです(^^)/☆
⑦免疫システムの向上
血液循環を増加させ新陳代謝を高くすることで、白血球が増えるため免疫体系も一層上がるようになるそうです！(^^)/♡
⑧筋肉回復効果
筋肉を回復するために氷水で浴槽シャワーを浴びるように、冷たいシャワーもこれと大きく変わらないように役に立つそうです( *´艸｀)☆
まとめ
今回は、韓国で話題の「冷水シャワーの効果」をご紹介しました(^^)/♡
いかがでしたか？♡
是非皆さん今日から実践してみて下さい！
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出典： 韓国情報サイト 모으다［モウダ］
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