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タルギ♡

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減量効果もある!?韓国で話題の「冷水シャワーの効果」とは?♡今回は、韓国で話題になっている「冷水シャワー」の効果をご紹介します(^^)/♡

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⑥鬱病の緩和

冷水でするシャワーは、末梢神経末端から脳に電気刺激を送るため、うつ病を持った人の役に立つ事もあるそうです(^^)/☆

⑦免疫システムの向上

血液循環を増加させ新陳代謝を高くすることで、白血球が増えるため免疫体系も一層上がるようになるそうです!(^^)/♡

⑧筋肉回復効果

筋肉を回復するために氷水で浴槽シャワーを浴びるように、冷たいシャワーもこれと大きく変わらないように役に立つそうです( *´艸`)☆

まとめ

今回は、韓国で話題の「冷水シャワーの効果」をご紹介しました(^^)/♡

いかがでしたか?♡

是非皆さん今日から実践してみて下さい!

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