下半身に脂肪がつきやすく、骨が細いタイプ！ふわふわと柔らかい肌が特徴的で日本人に一番多いタイプと言われているそうです！

ウェーブタイプのあなたの着痩せアイテムは・・・

ショート丈トップス、ハイウェストパンツ、プリーツスカートがおすすめ！

腰の位置が高く見えるように、ハイウェストを心掛けて！ショート丈トップスやベルトなどでくびれを意識すると良いそう♪

このタイプのK-POPアイドルは、RedVelvetのアイリーン♡

アイリーンはハイウェストのミニスカートにフェミニンなトップススタイルが良く似合います♪

おすすめのダイエットは、下半身が気になるウェーブタイプは、ヒップアップや太もも痩せの筋トレをするのが効果的！

筋肉が付きにくい体型でもあるので、すこしハードめの筋トレもOKなんだそうです！少しキツいくらいの筋トレで効果が表れるのかも(>_<)

重心が無く、全体的にしっかりとした体型でモデルに多いと言われています！

太るとがっちりと見えてしまうのもこのタイプ！

ナチュラルタイプのあなたの着痩せアイテムは・・・

ドロップショルダートップスやタートルネック、ワイドパンツやロングスカート、Aラインワンピースがおすすめ♪

肩周りが目立ちやすく骨ばって見えるため、ゆるっとしたシルエットで、すとんと下に落ちるようなコーデが良いそう♡

ナチュラルタイプのK-POPアイドルは、BLACKPINKのリサ♡

タートルネック、ワイドパンツやロングスカートなどでストレートダウンな印象のファッションが多いです♪

おすすめのダイエットは、太る時は全体的に大きくなるイメージなので、ランニングやスイミングが効果的だそうです♡

筋肉が付きやすい、脂肪が付きやすいという体型ではありませんが、痩せると骨が目立ち、太るとがっちりしてしまうので、全体のバランスを意識すると良いそうです！

いかがでしたか♡

痩せたい！と思っても、骨格を意識することはあまりないですよね(＞_＜)

体型をしっかり理解する事で、ダイエットもファッションも一際楽しくなることが分かりました♪

自分にあった方法でしっかり体型キープができると良いですよね♡