美容・ダイエット

タルギ♡

出典:

どんなメイクをしても盛れない原因は○○かも!?韓国で話題の「顔色が悪くなる習慣」5つをご紹介します><!是非皆さんこの5つの事を気を付けて生活してみて下さい!

Twitter LINE

14564view

お気に入りに追加

韓国で話題の「顔色が悪くなる習慣」><!

どんなメイクをしても盛れない原因は○○かも!?

今回は、韓国で話題の「顔色が悪くなる習慣」をご紹介します><!

韓国女子のようなくすみゼロな美肌を目指している方は、是非参考にしてみて下さい♪

①睡眠不足!

睡眠不足になると、肌がくすんで顔色が悪くなる可能性があります><!

睡眠を取る間、体の中の老廃物が排出され、損傷した皮膚細胞を再生させます☆

このとき睡眠不足になると、損傷した皮膚細胞の回復力が落ち、皮膚の弾力が低下します(´;ω;`)!

さらに、寝る時に分泌されるホルモンであるメラトニンも減少して肌のシミやニキビの跡が濃くなり、肌が暗くなる事もあります><!

したがって、十分な睡眠を取る事が大切です!

ですが、寝る時間を増やすよりかは、良質の睡眠を取る事がさらに重要です☆

②角質を管理しない☆

肌の問題で顔色が変わる事もあります(´;ω;`)!

顔に古い角質が積もれば、顔色がくすんで肌が乾燥してしまう可能性も。。。

角質は、小じわにつながりやすく、毛穴を塞いで炎症を起こすこ事もあります!

角質が起きる理由は、肌が乾燥している確率が高いです。。

したがって普段、顔に十分な保湿をするのが一番良く、死んだ皮膚細胞は適時に除去した方が良いですよ◎

古い角質をとり除く場合、熱いスチームタオルを顔に乗せて角質を増やした後、マッサージするように取り除けば自然に角質が取れます◎

③目をこする習慣☆

十分な睡眠をとっても、化粧品でカバーしても普段持っている習慣のためクマがなくならない場合があります><!

それは、目をこする習慣があるからとも言えます(´;ω;`)!

目の下の肌は薄く、皮脂腺がないため刺激に弱いです。。。

したがって、目をこする習慣はクマを作りやすく、この皮膚をこすると状態がさらに悪化します(´;ω;`)!!

その為、目元の肌に刺激を与える習慣は気をつけて直すようにしましょう!

④栄養不均衡☆

インスタント食品やファーストフードに入っている各種の化学添加物は、私たちの体に毒素を蓄積させます(´;ω;`)!

したがって、該当食べ物を頻繁に摂取する習慣が繰り返されれば、体内に毒素がいっぱいになり、これは目立って暗くなった顔色で現われるでしょう><!

インスタント食品やファーストフードを食べる頻度を減らし、毒素を取り除くのに良いほうれん草、豆、トマト、ベリー類などの食べ物を準備して食べるようにしましょう(^^)/♡

⑤ストレスをかかえる☆

関連するまとめ

絶対に真似してはいけない!韓国人トップモデルの極限ダイエット法を公開!

5週間水だけ生活!?韓国人トップモデルの繁忙期の極限メニューが凄いんです><!※絶対に真似しないでください。…

タルギ♡ / 23614 view

スマホの手入れが肌に影響を与える!?韓国で話題の「肌を明るくする習慣」⑤つとは☆

くすんだ肌に悩んでいる方必見!韓国で話題の「肌を明るくする習慣」を5つご紹介します(^^)/☆オルチャンのよ…

タルギ♡ / 12166 view

楽しみながら-10kg減できる☆ダイエットに効果的な”女性KPOPアイドルのダンス曲…

韓国でダイエットに効果があると言われているガールズグループのダンス曲をご紹介します♡楽しみながらスタイルアッ…

ボラこ☺︎ / 29674 view

【K-BEAUTY】韓国コスメ好き必見!今年韓国で大人気の”2020ベストオブビュー…

【K-BEAUTY】今年韓国で大人気だった!2020ベストオブビューティーアワードをご紹介します( *´艸`…

タルギ♡ / 10850 view

ベタベタ髪も一瞬でサラサラに☆夏の必需品!韓国で人気の”サラサラ”アイテム特集♡

【注目】今夏とっても必要!韓国で人気の”サラサラ”アイテム特集です(^^)/♡是非参考にしてみて下さい♪

タルギ♡ / 8977 view

急いでいる人大注目!!2週間で7kg落とせる必勝ダイエット方を紹介♡

急遽大事な予定が入ってしまった!とお困りの方いらっしゃいませんか!♡そんな方にオススメする、2週間で7kg落…

9977uri / 8477 view

おうち時間で太ってしまいました。そんなあなたは韓国スターのダイエットメニューを参考に…

お家時間で太った人必見!韓国スターたちのダイエットメニューに注目してみました(^^)/♡是非参考にしてみて下…

タルギ♡ / 12799 view

毎日たった10分で小顔になれる♡韓国アイドルみたいな”Vライン”を作るフェイシャルピ…

毎日10分の投資で小顔になれる♡韓国スターのような”Vライン”を作るフェイシャルピラティス法を伝授!!毎日少…

Ree_xx / 23812 view

関連するキーワード