美容・ダイエット

タルギ♡

出典:

どんなメイクをしても盛れない原因は○○かも!?韓国で話題の「顔色が悪くなる習慣」5つをご紹介します><!是非皆さんこの5つの事を気を付けて生活してみて下さい!

Twitter LINE

14628view

お気に入りに追加

韓国で話題の「顔色が悪くなる習慣」><!

どんなメイクをしても盛れない原因は○○かも!?

今回は、韓国で話題の「顔色が悪くなる習慣」をご紹介します><!

韓国女子のようなくすみゼロな美肌を目指している方は、是非参考にしてみて下さい♪

①睡眠不足!

睡眠不足になると、肌がくすんで顔色が悪くなる可能性があります><!

睡眠を取る間、体の中の老廃物が排出され、損傷した皮膚細胞を再生させます☆

このとき睡眠不足になると、損傷した皮膚細胞の回復力が落ち、皮膚の弾力が低下します(´;ω;`)!

さらに、寝る時に分泌されるホルモンであるメラトニンも減少して肌のシミやニキビの跡が濃くなり、肌が暗くなる事もあります><!

したがって、十分な睡眠を取る事が大切です!

ですが、寝る時間を増やすよりかは、良質の睡眠を取る事がさらに重要です☆

②角質を管理しない☆

肌の問題で顔色が変わる事もあります(´;ω;`)!

顔に古い角質が積もれば、顔色がくすんで肌が乾燥してしまう可能性も。。。

角質は、小じわにつながりやすく、毛穴を塞いで炎症を起こすこ事もあります!

角質が起きる理由は、肌が乾燥している確率が高いです。。

したがって普段、顔に十分な保湿をするのが一番良く、死んだ皮膚細胞は適時に除去した方が良いですよ◎

古い角質をとり除く場合、熱いスチームタオルを顔に乗せて角質を増やした後、マッサージするように取り除けば自然に角質が取れます◎

③目をこする習慣☆

十分な睡眠をとっても、化粧品でカバーしても普段持っている習慣のためクマがなくならない場合があります><!

それは、目をこする習慣があるからとも言えます(´;ω;`)!

目の下の肌は薄く、皮脂腺がないため刺激に弱いです。。。

したがって、目をこする習慣はクマを作りやすく、この皮膚をこすると状態がさらに悪化します(´;ω;`)!!

その為、目元の肌に刺激を与える習慣は気をつけて直すようにしましょう!

④栄養不均衡☆

インスタント食品やファーストフードに入っている各種の化学添加物は、私たちの体に毒素を蓄積させます(´;ω;`)!

したがって、該当食べ物を頻繁に摂取する習慣が繰り返されれば、体内に毒素がいっぱいになり、これは目立って暗くなった顔色で現われるでしょう><!

インスタント食品やファーストフードを食べる頻度を減らし、毒素を取り除くのに良いほうれん草、豆、トマト、ベリー類などの食べ物を準備して食べるようにしましょう(^^)/♡

⑤ストレスをかかえる☆

関連するまとめ

美ボディの秘訣が気になる?なりたい”理想体型”の韓国女性芸能人がしている運動法⑤選♡

【美ボディの秘訣は?】なりたい”理想体型”の韓国女性芸能人がしている運動法⑤つをご紹介します!女優パク・シネ…

은화♡ / 12098 view

毛穴が見つからない!韓国男性スターたちの「うるツヤ肌」を作るスキンケアの秘訣とは♡

肌が綺麗すぎる!韓国男性スターたちの「うるツヤ肌」の秘訣をご紹介します( *´艸`)♡是非参考にしてみて下さ…

タルギ♡ / 18836 view

目元や唇のシワ気にならない?韓国女子も実践する簡単にできる“シワ管理法”をご紹介◎

韓国人のようにフィルターをかけたような”美肌”を目指そう♪「手軽にできるシワ管理法」をご紹介します(^^)/…

rinapp / 19199 view

乾燥肌の方必見!夏におすすめ!さっぱりするのに保湿力抜群の水分クリーム⑤選♡

乾燥肌の方必見!韓国で人気の夏水分クリームをご紹介します( *´艸`)さっぱりとするのにしっかり保湿される優…

タルギ♡ / 9256 view

太りたくないけど満腹になりたい。韓国で有名なダイエット食材まとめ☆

☆韓国で有名なダイエット食材まとめ☆今回は、韓国でダイエットの時によく食べられている”満腹感が高まる”食材を…

은화♡ / 14813 view

ダイエット中の方必見!韓国芸能人が公開した「鶏胸肉を美味しく食べる秘法」♡

痩せたい方必見!韓国芸能人が公開した「鶏胸肉を美味しく食べる秘法」をご紹介します(^^)/♡ダイエット中の方…

タルギ♡ / 12711 view

あなたの美容体重は何kg?身長150cm台のK-POPアイドルを参考に体重目標を立て…

目標体重はどのくらいがベストなのがわからない!という方に向けて、日本や韓国でも話題の【身長別の標準体重&美容…

p / 350354 view

ベタつくからって肌の保湿さぼってない?韓国で人気の夏の水分クリーム⑤選♡

肌の奥の保湿を満たす!韓国で人気の夏の水分クリームをご紹介します(^^)/♡是非参考にしてみて下さい♪

タルギ♡ / 6137 view

関連するキーワード