美容・ダイエット

タルギ♡

出典:

どんなメイクをしても盛れない原因は○○かも!?韓国で話題の「顔色が悪くなる習慣」5つをご紹介します><!是非皆さんこの5つの事を気を付けて生活してみて下さい!

Twitter LINE

13784view

お気に入りに追加

韓国で話題の「顔色が悪くなる習慣」><!

どんなメイクをしても盛れない原因は○○かも!?

今回は、韓国で話題の「顔色が悪くなる習慣」をご紹介します><!

韓国女子のようなくすみゼロな美肌を目指している方は、是非参考にしてみて下さい♪

①睡眠不足!

睡眠不足になると、肌がくすんで顔色が悪くなる可能性があります><!

睡眠を取る間、体の中の老廃物が排出され、損傷した皮膚細胞を再生させます☆

このとき睡眠不足になると、損傷した皮膚細胞の回復力が落ち、皮膚の弾力が低下します(´;ω;`)!

さらに、寝る時に分泌されるホルモンであるメラトニンも減少して肌のシミやニキビの跡が濃くなり、肌が暗くなる事もあります><!

したがって、十分な睡眠を取る事が大切です!

ですが、寝る時間を増やすよりかは、良質の睡眠を取る事がさらに重要です☆

②角質を管理しない☆

肌の問題で顔色が変わる事もあります(´;ω;`)!

顔に古い角質が積もれば、顔色がくすんで肌が乾燥してしまう可能性も。。。

角質は、小じわにつながりやすく、毛穴を塞いで炎症を起こすこ事もあります!

角質が起きる理由は、肌が乾燥している確率が高いです。。

したがって普段、顔に十分な保湿をするのが一番良く、死んだ皮膚細胞は適時に除去した方が良いですよ◎

古い角質をとり除く場合、熱いスチームタオルを顔に乗せて角質を増やした後、マッサージするように取り除けば自然に角質が取れます◎

③目をこする習慣☆

十分な睡眠をとっても、化粧品でカバーしても普段持っている習慣のためクマがなくならない場合があります><!

それは、目をこする習慣があるからとも言えます(´;ω;`)!

目の下の肌は薄く、皮脂腺がないため刺激に弱いです。。。

したがって、目をこする習慣はクマを作りやすく、この皮膚をこすると状態がさらに悪化します(´;ω;`)!!

その為、目元の肌に刺激を与える習慣は気をつけて直すようにしましょう!

④栄養不均衡☆

インスタント食品やファーストフードに入っている各種の化学添加物は、私たちの体に毒素を蓄積させます(´;ω;`)!

したがって、該当食べ物を頻繁に摂取する習慣が繰り返されれば、体内に毒素がいっぱいになり、これは目立って暗くなった顔色で現われるでしょう><!

インスタント食品やファーストフードを食べる頻度を減らし、毒素を取り除くのに良いほうれん草、豆、トマト、ベリー類などの食べ物を準備して食べるようにしましょう(^^)/♡

⑤ストレスをかかえる☆

関連するまとめ

おうち時間で太ってしまいました。そんなあなたは韓国スターのダイエットメニューを参考に…

お家時間で太った人必見!韓国スターたちのダイエットメニューに注目してみました(^^)/♡是非参考にしてみて下…

タルギ♡ / 11795 view

韓国女子の常識!オリーブヤングで買えるおすすめダイエットサプリ⑥選

ダイエットサプリなんて本当に効くの?と思っていませんか?今回はオリーブヤングでレビュー評価の高いダイエットサ…

りたたん / 4610 view

BTSテテの肌荒れ対処法は④つ!BTS・TWICEメンバーから学ぶニキビ肌から卒業す…

なかなか手ごわい肌荒れの対処法を明かしたアイドルのスキンケアをご紹介♡過去には肌荒れに悩んでいたという韓国芸…

zizi / 50207 view

スキンガーデンで先行発売♥美味しく手軽で健康にダイエットできる韓国で話題のアレを試し…

ダイエットはしたいけど…不規則な生活や運動不足・食事制限は無理…という方におすすめしたいのが、今韓国で話題の…

Y / 6174 view

【助けてください…】赤字覚悟の業界最安値!メディヒールを発注しすぎた韓国コスメショッ…

メディヒールを発注しすぎた韓国コスメショップの様子をご紹介。

ilin / 5368 view

3ヶ月間の食事調節で9kg減量した!?韓国YoutuberのダイエットTIPをご紹介…

3ヶ月間の食事調節で9kg減量した!?韓国YoutuberのダイエットTIPをご紹介します(^^)/♡痩せた…

タルギ♡ / 12850 view

韓国人ダイエッターが教える!食べてはいけないダイエット食品⑦つ☆

韓国人ダイエッターが教える!絶対食べたらいけないダイエット食品⑦つをご紹介します(^^)/☆ダイエット中に食…

rinapp / 93162 view

憧れの童顔肌をGET♡韓国で人気の”抗酸化アンチエイジングアイテム”BEST⑤!

肌の免疫を高めよう!韓国で人気の「抗酸化アンチエイジングBEST⑤」をご紹介します( *´艸`)!♪憧れの童…

タルギ♡ / 8225 view

関連するキーワード