出典:
どんなメイクをしても盛れない原因は○○かも!?韓国で話題の「顔色が悪くなる習慣」5つをご紹介します><!是非皆さんこの5つの事を気を付けて生活してみて下さい!
13857view
お気に入りに追加韓国で話題の「顔色が悪くなる習慣」><!
どんなメイクをしても盛れない原因は○○かも!?
今回は、韓国で話題の「顔色が悪くなる習慣」をご紹介します><!
韓国女子のようなくすみゼロな美肌を目指している方は、是非参考にしてみて下さい♪
①睡眠不足!
睡眠不足になると、肌がくすんで顔色が悪くなる可能性があります><!
睡眠を取る間、体の中の老廃物が排出され、損傷した皮膚細胞を再生させます☆
このとき睡眠不足になると、損傷した皮膚細胞の回復力が落ち、皮膚の弾力が低下します(´;ω;`)!
さらに、寝る時に分泌されるホルモンであるメラトニンも減少して肌のシミやニキビの跡が濃くなり、肌が暗くなる事もあります><!
したがって、十分な睡眠を取る事が大切です!
ですが、寝る時間を増やすよりかは、良質の睡眠を取る事がさらに重要です☆
②角質を管理しない☆
肌の問題で顔色が変わる事もあります(´;ω;`)!
顔に古い角質が積もれば、顔色がくすんで肌が乾燥してしまう可能性も。。。
角質は、小じわにつながりやすく、毛穴を塞いで炎症を起こすこ事もあります!
角質が起きる理由は、肌が乾燥している確率が高いです。。
したがって普段、顔に十分な保湿をするのが一番良く、死んだ皮膚細胞は適時に除去した方が良いですよ◎
古い角質をとり除く場合、熱いスチームタオルを顔に乗せて角質を増やした後、マッサージするように取り除けば自然に角質が取れます◎
③目をこする習慣☆
十分な睡眠をとっても、化粧品でカバーしても普段持っている習慣のためクマがなくならない場合があります><!
それは、目をこする習慣があるからとも言えます(´;ω;`)!
目の下の肌は薄く、皮脂腺がないため刺激に弱いです。。。
したがって、目をこする習慣はクマを作りやすく、この皮膚をこすると状態がさらに悪化します(´;ω;`)!!
その為、目元の肌に刺激を与える習慣は気をつけて直すようにしましょう!
④栄養不均衡☆
インスタント食品やファーストフードに入っている各種の化学添加物は、私たちの体に毒素を蓄積させます(´;ω;`)!
したがって、該当食べ物を頻繁に摂取する習慣が繰り返されれば、体内に毒素がいっぱいになり、これは目立って暗くなった顔色で現われるでしょう><!
インスタント食品やファーストフードを食べる頻度を減らし、毒素を取り除くのに良いほうれん草、豆、トマト、ベリー類などの食べ物を準備して食べるようにしましょう(^^)/♡
⑤ストレスをかかえる☆
関連するまとめ

これをすれば痩せられる◎韓国で話題!痩せてる人に共通する特徴⑦つとは?
太らない人、痩せている人には、ある特徴がありました!今回は、韓国で話題になっている“痩せている人に共通してい…
noguri / 12685 view

毎日ジャンプして10kg痩せた!?韓国スターのダイエット秘訣は「#縄跳び」だった☆
韓国スターたちのダイエット秘訣は「縄跳び」だった!?☆今回は、縄跳びで体型管理したという韓国スターたちをご紹…
タルギ♡ / 17199 view

【厳選】マスクで肌荒れ中の方必見!韓国女子がおすすめする肌状態を良くするアイテム♡
マスクで肌荒れ中の方必見!韓国女子がおすすめする肌状態を良くするアイテムとは?♡ マスクで肌荒れしている方必…
タルギ♡ / 9595 view

コロナ渦での救世主♡韓国女子もオススメするスキンケア「Amill(エイミル)」って一…
美容大国・韓国がオススメする話題沸騰中の低刺激スキンケアブランド「Amill(エイミル)」についてご紹介♡コ…
F / 6681 view

お肉やスイーツメニューも!夜中に食べてもOKな韓国夜食メニュー⑥選☆
夜食文化が盛んな韓国では韓国チキンやマーラータンなど、辛くて美味しい高カロリーな料理を食べることも珍しくあり…
hangurumi / 2819 view

【イベント中】1790円でパック8枚+牛乳クリーム!?アジアを越え世界で愛されている…
もはや世界で愛されている韓流文化!それはKPOPだけではありません!今回は、アジアを越えて世界で愛されている…
ilin / 5470 view

ダイエットで一番に痩せるのは胸。なんてやだ!バストアップ効果のある韓国で話題の食材⑦…
ダイエット経験者なら誰もが陥るジレンマ「胸から痩せてしまう・・・」そんなダイエッターに朗報です!今回は、痩せ…
noguri / 15988 view